NejRecept.cz Zdravé recepty Fitness Banánový chia pudink
Banánový chia pudink
Recept Banánový chia pudink
Vyzkoušeli jste recept?
Přidejte svou fotku a pochlubte se
LENULKA    ·   8.5.2016

Banánový chia pudink

Chia pudink je nejen výborný, ale také zdravý. Mohou si na něm pochutnat také děti. Autor: Lenulka

Suroviny

Suroviny :

150 ml
mléka
2 ks
banány
3 lžíce
chia semínek
1 lžíce
medu
Postup receptu
Vytisknout
  1. Nejprve rozmixujeme banány, přilijeme mléko a med a ještě promixujeme. Potom přidáme 3 lžíce chia semínek (zarovnané).
  2. Takto připravenou hmotu nalijeme do misek a necháme přes noc ztuhnout v lednici.
  3. Před podáváním můžeme dozdobit kolečkem banánu.
  4. Chia pudink je nejen výborný, ale také zdravý. Mohou si na něm pochutnat také děti.
Komentáře k receptu
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit
Přidat komentář