Banánový mug cake

Mug cake-y jsou nyní velmi populární. Připravují se v mikrovlnce a jsou oblíbené hlavně kvůli rychlé přípravě. Vše smícháte, naplníte hrnek a spustíte mikrovlnku. Autor: Lucka

Přidal:luckazubata, 26.7.2016
Kategorie: Fitness, Zdravé recepty, Moučníky
Banánový mug cake

Suroviny

1 ksbanán
1 ksvejce
dle potřebyovesné vločky
1 lžičkakypřícího prášku
2 lžičkyvody

Postup přípravy

  1. Ve větším hrnku si rozmačkáme banán. Přidáme vajíčko a dobře promícháme.
  2. Přisypeme ovesné vločky, popřípadě müslli. Opět dobře promícháme. Přidáváme tolik, aby sme měli hustší kaši.
  3. Nakonec přidáme 1 lžičku kypřícího prášku a 2 lžičky vody. Hrnek dáme na 4-5 minut do mikrovlnky.
  4. Jíme přímo z hrníčku nebo vyklopíme na talíř a podáváme s bílém jogurtem, ovocem, kakaem, skořicí,... s tím, co máme rádi.