Fitness dort BEZ MOUKY A CUKRU

Umíte si představit koláč bez cukru a bez přidání mouky? Zdravý, chutný a nenáročný koláček, připravený ze 4 surovin. Hotová mňamka!

Přidal:Karambola, 6.3.2015
Kategorie: Moučníky, Fitness, Zdravé recepty
Fitness dort BEZ MOUKY A CUKRU

Suroviny

Budeme potřebovat:
3 ksvejce
1 šálekmleté vlašské ořechy (250 ml)
1 lžičkaprášek do pečiva
ovoce podle chuti

Postup přípravy

  1. Vajíčka vyšleháme do pěny a přidáme prášek do pečiva. Promícháme a přidáme mleté vlašské ořechy. Vařečkou spojíme a takto připravené těsto navrstvíme do kulaté formy o průměru 16 cm. Formu jsme vyložili papírem.
  2. Na vrch poklademe ovoce - čerstvé nebo mražené, které jsme vybrali z mrazáku cca 1 hodinu před pečením, aby se stihlo rozmrazit.
  3. Pečeme v předem vyhřáté troubě při teplotě 180 stupňů cca 30 minut. Koláč hned nevybíráme, necháme ho v troubě odstát 10 minut. Následně ho vyjmeme a necháme zcela vychladnout. Dobrou chuť!