Letní smoothie od Smiley

Jednoduché, rychlé, osvěžující a hlavně zdravé! Miluji smoothie. Autor: Smiley

Přidal:smiley536, 5.7.2015
Kategorie: Nápoje, Zdravé recepty
Letní smoothie od Smiley

Suroviny

Jahodovo banánové smoothie:
jahody
jablko
banán
mléko/voda
Mrkvovo jablkové smoothie:
mrkev
jablko
mléko/voda

Postup přípravy

  1. Vše si nakrájíme na takové kousky, aby se nám vešly do odšťavňovače. Ovoce si odšťavníme a můžeme přidat trochu mléka, popřípadě cukru, kdyby ovoce bylo málo sladké.
  2. Pokud jste alergik na mléko, klidně můžete přidat vodu, je to stejně chutné a v tomto letním počasí dokonale osvěží a nasytí. Můžeme přidat i led nebo ledovou tříšť. Zdravě a chutně! Na zdraví!