Míchaný zeleninový salát se zakysanou smetanou

Něco lehčího na večeři nebo rychlý oběd. Míchaný zeleninový salát je vhodný i do diety, stačí zakysanou smetanu zaměnit za bílý nízkotučný jogurt.

Přidal:admin, 13.5.2016
Kategorie: Saláty
Míchaný zeleninový salát se zakysanou smetanou

Suroviny

2 ksrajče
1 ksokurka
1 kscibule
1 stroužekčesnek
1 ksfeferonka
50 gcizrna
50 gkukuřice
1 ksledový salát
2 lžíceolivový olej
2 lžícezakysaná smetana
1/2 lžícehořčice
2 lžíceocet
sůl, pepř

Postup přípravy

  1. Rajčata, okurku, cibuli nakrájíme na kostičky, salát na menší kousky, přidáme všechny ostatní suroviny jako kukuřici, cizrnu, feferonky, na drobno nakrájený česnek a to vše zalijeme připraveným dresinkem - utřeme olivový olej se špetkou pepře a soli, přidáme zakysanou smetanu a ochutíme to ještě octem a hořčicí.
  2. Vše důkladně promícháme a odložíme na půl hodinu do chladničky, aby se všechny chutě propojily.

Zdroj: Coolinarika