NejRecept.cz Část dne Oběd Řízky z rybího filé pečené v troubě bez smažení
Řízky z rybího filé pečené v troubě bez smažení
Recept Řízky z rybího filé pečené v troubě bez smažení
Vyzkoušeli jste recept?
Přidejte svou fotku a pochlubte se
Kocmax Kocmax    ·   21.6.2017

Řízky z rybího filé pečené v troubě bez smažení

Filé je velmi jednoduchá záležitost na přípravu hlavního jídla. Máte mnoho způsobů, jak tuto rybku připravit. Na másle, na oleji, na soli, pečenou v troubě, restovano na pánvi, vařenou ve vodě, na páře, ale je toho opravdu hodně. Já mám nejraději obalenou v lupíncích (kukuřičných) a potom pečenou na papíře na pečení v troubě. Ryba tak není mastná, je křupavá a vláčná. Autor: Kocmax

Suroviny

Filé:

400 g
rybího filé
dle potřeby
kukuřičné lupínky bez přidaného cukru na obalení
2 kolečka
citronu
dle chuti
sůl
Postup receptu
Vytisknout
  1. Filé necháme rozmrznout, osolíme a obalíme v rozdrcených kukuřičných lupíncích.
  2. Pečeme na pečícím papíře v troubě na nejvyšší teplotu cca 10 – 15 minut.
  3. Na talíři ozdobíme kolečkem citronu.

Můj blog: Vaříme bez tuku

Komentáře k receptu
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit
Přidat komentář