NejRecept.cz Pomazánky Špenátová pomazánka

Oběd

Recepty na oběd

Vepřové maso

Kuřecí maso

Houskové knedlíky

Houskové knedlíky

Krůtí maso

Houbová omáčka

Houbová omáčka

Rizoto

Večeře

Špenátová pomazánka

Recept Špenátová pomazánka

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

smiley536

smiley536 · 28.4.2016

Špenátová pomazánka

Pomazánky 15 minutovky

Zdravá špenátová pomazánka. Autor: Smiley

Doporučit0 0 8

Sdílet na Facebooku

NEJLEPŠÍ RECEPTY

Recept Pařený kynutý knedlík, který je měkký jako pavučinka a vždy se vydaří

Pařený kynutý knedlík, který je měkký jako pavučinka a vždy se vydaří

Recept Vynikající a šťavnatý zelný salát díky dokonalé zálivce bez majonézy. Výborný jako lehká večeře při hubnutí.

Vynikající a šťavnatý zelný salát díky dokonalé zálivce bez majonézy. Výborný jako lehká večeře při hubnutí.

Recept Populární sametová roláda na plechu, která překoná i ty nejlepší zákusky.

Populární sametová roláda na plechu, která překoná i ty nejlepší zákusky.

Recept Extra jemný hrnkový chléb i pro začátečníky, který stačí jen zamíchat vařečkou.

Extra jemný hrnkový chléb i pro začátečníky, který stačí jen zamíchat vařečkou.

Recept Moravské koláče - ledničkové kynuté těsto

Moravské koláče - ledničkové kynuté těsto

Recept na nejlepší FIT salát, díky kterému si oblíbíte celer více než rýži nebo brambory.

Recept na nejlepší FIT salát, díky kterému si oblíbíte celer více než rýži nebo brambory.

Suroviny

Pomazánka:

cca 7 lžic

rozmrazeného špenátu

1 ks

vejce

1 stroužek

česneku

1/4 ks

malé cibule

cca 70 g

másla (rama)

dle chuti

sůl, pepř

Postup receptu

Na kousku másla si osmažíme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme špenát, opepříme a osolíme.
Asi 5 minut podusíme, a to za stálého míchání. Poté přidáme rozšlehané vejce a mícháme.
Nakonec vychladlou směs vyšleháme s máslem a prolisovaným česnekem.
Podáváme namazané na chlebu, nebo s opečenými tousty.

Komentáře k receptu

Nejnovější recepty

Každý den tipy na chutný chod pro celou rodinu

Recept na falešnou tresku. Výborný tvarohový salát, který chutí připomíná populární tresku v majonéze.

Recept na falešnou tresku. Výborný tvarohový salát, který chutí připomíná populární tresku v majonéze.

Retro recept na nejchutnější vepřovou krkovičku na způsob rozlétaného španělského ptáčka

Retro recept na nejchutnější vepřovou krkovičku na způsob rozlétaného španělského ptáčka

Recept na šťavnatý cuketový perník s čokoládovou polevou

Recept na šťavnatý cuketový perník s čokoládovou polevou

Recept Rychlý ovocný moučník s drobenkou. Základem je báječné smetanové těsto jako pavučinka.

Rychlý ovocný moučník s drobenkou. Základem je báječné smetanové těsto jako pavučinka.

Recept Nejlepší nadýchaná lžícová roláda s tvarohovým krémem a džemem

Nejlepší nadýchaná lžícová roláda s tvarohovým krémem a džemem

Recept na populární mandlový IKEA koláč bez mouky. Dokonalý dezert, který vás poblázní.

Recept na populární mandlový IKEA koláč bez mouky. Dokonalý dezert, který vás poblázní.

Recept na strouhaný tvarohový koláč - tvarožník

Recept na strouhaný tvarohový koláč - tvarožník

Jemný tvarohový mřížovník. Recept na kefírové těsto s tvarohovým krémem.

Jemný tvarohový mřížovník. Recept na kefírové těsto s tvarohovým krémem.

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Salátový slaný dort - hit silvestrovské párty

Rychlé nepečené bounty dukáty ze 3 surovin

Pizza chlebíček - snídaně nebo večeře pro pořádného chlapa

Famózní krémovo-kokosový RAFFAELLO koláč

Neodolatelný makový dort s ovocem

Fantastická marlenka bez válení s krémem ze zakysané smetany

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

30 top receptů na smažené řízky

30 top receptů na smažené řízky

~ 30 receptů ~

Recept Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.

Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.

~ 16 receptů ~

30 nejlepších babiččiných receptů na bábovky, na kterých si pochutnáte

30 nejlepších babiččiných receptů na bábovky, na kterých si pochutnáte

~ 30 receptů ~

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

~ 16 receptů ~

16 skvělých receptů, díky kterým už budete vědět co navařit na nedělní oběd

16 skvělých receptů, díky kterým už budete vědět co navařit na nedělní oběd

~ 16 receptů ~

Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Špenátová pomazánka.