Zdravé FITNESS cookies ze 2 surovin

Zdravé a chutné cookies jen ze 2 surovin. Příprava trvá méně než 5 minut. Pečení přibližně 15 minut podle velikosti cookies. Pokud se někam chystáte a nebudete mít čas na jídlo, tak je to skvělá volba.

Přidal:admin, 4.6.2015
Kategorie: Fitness, Zdravé recepty
Zdravé FITNESS cookies ze 2 surovin

Suroviny

Budeme potřebovat:
2 ksbanány
1 šálekovesné vločky (cca 80g)
Podle chuti můžete doplnit:
vanilkový extrakt
čokoládové lupínky
arašídové máslo
nutella
ovoce podle chuti
vlašské ořechy
mandle
kokos
kakao

Postup přípravy

  1. Předehřejeme troubu na 180 stupňů. Banány a ovesné vločky vložíme do mixéru nebo kuchyňského robota a mixujeme. Pokud nechcete jemný cookies, rozmačkáme vidličkou.
  2. Když máme všechno pořádně pomixované, můžeme přidat třetí surovinu podle chuti. Banány a ovesné vločky jsou dostačující, takže tento bod můžete přeskočit.
  3. Těsto navrstvíme na plech s pečícím papírem. Pečeme asi 12-15 minut. Vyjmeme a necháme vychladnout. Skladujeme v uzavřené nádobě.

Zdroj: Handimania