Cuketová sezóna je v plném proudu. Ať už jí máte hodně na zahradě, nebo jste si ji koupili v obchodě, možností, jak ji zpracovat, jsou desítky. Cuketové těstoviny, plněné cukety nebo cuketový quiche jsou jen zlomkem z rychlých a jednoduchých receptů, které si určitě zamilujete. Dávejte si však pozor. I přesto, že cuketa má nespočet zdravotních výhod, může být toxická.
Cuketová sezóna je v plném proudu. Ať už jí máte hodně na zahradě, nebo jste si ji koupili v obchodě, možností, jak ji zpracovat, jsou desítky. Cuketové těstoviny, plněné cukety nebo cuketový quiche jsou jen zlomkem z rychlých a jednoduchých receptů, které si určitě zamilujete. Dávejte si však pozor. I přesto, že cuketa má nespočet zdravotních výhod, může být toxická.
Cuketa je známá neutrální chutí, díky čemuž ji můžete přidat do slaných i sladkých receptů. Občas se však stane, že po její přípravě ucítíte mírný hořký podtón. Proč tomu tak je?
Důvodem hořkého podtónu jsou toxické složky s názvem kukurbitaciny. Ty byly v minulosti běžnou součástí nejen cuket, ale i mnoha dalších druhů zeleniny, jako je například lilek nebo dýně. Díky letům šlechtění se nám ale podařilo se jich zbavit, a proto plody nejsou zdraví škodlivé a můžete je bez problémů konzumovat.
I přes důkladné šlechtění se občas stane, že se kukurbitaciny v cuketě objeví. Obvykle je to kvůli vnějším podmínkám, například nesprávnému způsobu pěstování.
Zdroj: Unsplash.com
Jeden důvod – nesprávné podmínky pro pěstování – jsme už uvedli. Hořkost dále způsobuje také:
Cuketa obsahující kukurbitaciny je nebezpečná pro zdraví. V menších dávkách způsobuje trávicí potíže a bolesti žaludku. Ve velmi velkých dávkách dokáže ohrozit i život.
Nejlépe proto uděláte, když cuketu, která má i mírný náznak hořkosti, vyhodíte a na přípravu oběda nebo večeře použijete jinou.
Pokud máte chutnou cuketu, která je bez hořkého podtónu, můžete se pustit do jejího zpracování. Nevíte, co byste z ní připravili? Inspirujte se našimi ověřenými recepty.
1. Cuketové lasagne se sýrem, vajíčkem a krůtí šunkou
Pečený cuketový sendvič se sýrem, vajíčkem a krůtí šunkou. Mňamka!
2. Vynikající hrnkový recept na cuketový perník
Vynikající hrnkový recept na cuketový perník s fotopostupem. Už jsem dělala hodně koláčků z cukety, ale tento je zaručeně nejlepší. Pokud máte rádi perníky, tak určitě si pochutnáte i vy. Jemný, měkký a nadýchaný. Kdo by to byl řekl, že z cukety umíme upéct i takové dezerty. Na vrchu rozpuštěna čokoláda a kdo neví, že tento koláček má v sobě i cuketu, vůbec to nebude znát. Autor: Mineralka
3. Cukeťák podle Nadi
Je to mňamka, dělávám už dlouho. Autor: Naďa I. (Rebeka)
4. Cuketové kulky se sýrem
Tak toto je skutečně vynikající recept na cuketové smažené kuličky. Sice nezdravé, ale velmi chutné.
5. Nejchutnější cuketa celé sezóny, obalená v dokonalém těstíčku - nepotřebujete ani přílohu!
Fantastická cuketová kolečka, která jsou hitem této letní sezóny. Lahodná chuť česneku, cuketa jemná jako peříčko a dresink ze zakysané smetany s koprem. Určitě vyzkoušejte i vy.
6. Zapečená cuketa se smetanovou omáčkou
Cuketa zapečená s máslem, smetanou, vajíčkem, česnekem a kořením. Rychlé, jemné a lahodné zároveň!
7. Křupavé chipsy z cukety
Vynikající křupavé chipsy. Jsou zdravější a s lahodnější chutí. Pokud máte rádi cuketu, určitě je vyzkoušejte.
8. Cuketová kolečka s česnekem a zakysanou smetanou zapečená v troubě
Pokud jste se dali na zdravou stravu nebo vám velmi chutná cuketa, tak vyzkoušejte tyto chutná cuketová kolečka s příchutí česneku a zakysané smetany. Sýr nesmí chybět, proto zvolte výraznější, například parmazán. Cuketová sezóna je v plném proudu, tak určitě vyzkoušejte. Zelená, žlutá nebo tygrovaná cuketa, každá jedna se hodí.
9. Bezkonkurenční cuketová pomazánka s česnekem
Nyní v létě je poměrně hodně grilovaček a proto se žádá na stůl položit něco exkluzivního. Jeden vynikající recept mám v záloze i já. Nikdo nevěděl identifikovat cuketu v pomazánce a i tak chutnala každému. Zkuste i vy.
10. Měkkoučké rolky bez kynutí, plněné šunkou, sýrem a cuketou
Pokud se vám nechce nic vymýšlet a chcete rychlý a chutný oběd, toto je super nápad. Měkkoučké rolky bez kynutí, plněné šunkou, sýrem a cuketou. Nádivku můžete zvolit podle vlastní chuti, fantazii se meze nekladou.
Každý den nejlepší recepty a články
Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte
Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě