15 Minutovky - Rychlé recepty na snídani, oběd a večeři

15 minutovky

V dnešní rychlé době často není na vaření tolik času, kolik bychom si přáli. Právě z toho důvodu vám jistě přijdou vhod naše vynikající recepty na rychlé snídaně, obědy a večeře a další pochutiny. S těmito recepty budeme mít totiž královské pohoštění připraveno doslova za pár minut. Hodit se budou jistě také v létě, kdy je zdlouhavé vaření u rozpálené plotny obvykle ten poslední způsob, jak bychom chtěli trávit volný čas.

Na snídani můžete připravit zdravý banánový mugcake s mákem nebo chia pudink s ovocem. Jako rychlý oběd skvěle poslouží zeleninové tortily, které můžete naplnit libovolnými surovinami nebo velmi rychlé zeleninové lečo. Na večeři vyzkoušejte lehký a rychlý ředkvičkový salát se sýrem. Pro neohlášenou návštěvu zase skvěle poslouží recept na nepečené smetanové lotus řezy, které budete mít hotové za pár minut.

Zobrazit vše


Recept Salát z naklíčené sóji
Salát z naklíčené sóji
Přidáno: 14.6.2017
Jednoduchý salát, který máte připravený za pár minut a ještě vás i dokonale nasytí. Jdou horké letní dny, proto je třeba vymýšlet různé saláty, kterými chceme oblbnout svůj žaludek, tělo nedostane šok z těžkého jídla, se kterým by se muselo vypořádat asi za delší časový okamžik a samozřejmě třeba držet i štíhlou linii, když už se svlékáme do těch plavek. Autor: Kocmax
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Domácí pribiňáček s jahodovým pyré
Domácí pribiňáček s jahodovým pyré
Přidáno: 12.6.2017
Jahůdky se ještě červenají v zahradě a tak jsme museli něco vymyslet, aby se pojedli. Jako dezert jsem připravila domácí pribináčik s jahodovým pyré. Ty jahody netřeba ani sladit cukrem ani medem, jsou sladké i samy o sobě. Pribináček jsem sladila pouze vanilkovým cukrem a byla to opravdu velká dobrota. Udělala jsem 8 skleniček a už není ani jedna. Každý si dal po 2 :)
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Kozí sýr s brusinkami a ořechy
Kozí sýr s brusinkami a ořechy
Přidáno: 11.6.2017
Někdy netřeba žádné kulinářské speciality, ale postačí vám i kozí sýr, brusinky a k tomu vlašské ořechy. Já k tomuto jídlu ráda jím i salát, ať už například polníček nebo rukolu nebo ledový salát. Lehké jídlo i na večeři nebo pokud chcete zhubnout do plaveček, tehdy samozřejmě bez pečiva. Autor: Kocmax
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Nejlepší čokoládová poleva
Nejlepší čokoládová poleva
Přidáno: 30.5.2017
Jinou čokoládovou polevu na zákusky nebo koláče nedělám. Zvykla jsem připravovat takzvanou ganache polevu ze smetany a čokolády v poměru 1: 1, ale nakonec jsem zůstala při klasice čokoláda, máslo a mléko. Dobře se krájí, pokud samozřejmě dodržujete podmínky při krájení - zoubkovaný nůž namočit do horké vody a za každý řezem ho utřít a znovu namočit do vody. Autor: HeMiShEk
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Opečené polentové čtverečky s karamelizovanou cibulí a houbami na víně
Opečené polentové čtverečky s karamelizovanou cibulí a houbami na víně
Přidáno: 29.5.2017
A já jsem zapomněla na tento recept, tak ho přidávám teď. Tyto polentové jednohubky jsem dělala ještě na silvestra, ale klidně si je můžete udělat i na nějakou oslavu nebo jinou slavnostnější príležitorsť. Polenta je již skoro zapomenuta příloha, proto ji velmi ráda připravuji a stále dávám do pozornosti. Nejvíce mi chutná v kombinaci s houbami, tak jsem udělala jednohubky se žampiony. Autor: DobrotyDulinka
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Smažený sýr bez tuku
Smažený sýr bez tuku
Přidáno: 29.5.2017
I smažený sýr se dá připravit zdravější a chutnější. Tedy chutnější pro mě a pro mé doma. K tomu vařené brambory, bohatá zeleninová obloha a žádná tatarská omáčka, ale chutný jogurtový dresink, který si ochutíte bylinkami podle sebe. Nebíčko v tlamičce. Toto jídlo bych jedla i každý den, jen ten bio sýr, který kupuji v bio obchodě je cenově o trochu dražší než bych přijala. Autor: Kocmax
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Hovězí steak se zeleninou
Hovězí steak se zeleninou
Přidáno: 26.5.2017
Věřte, či ne, i za 15 minut se dá připravit zdravé a chutné hlavní jídlo. Steak je minutka, ale musíte mít kvalitní maso (svíčkovou, flank, rump steak, ...) A i když kvalitní maso stojí penízky, sem tam si třeba dopřát i pořádný kus masa. Příloha pouze lehká, vařená brokolice a zelená fazolka, která je orestovaná na česneku. Bez brambor, bez rýže a bez zbytečných sacharidů. Hodí se i do diety. Autor: Kocmax
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Kabanos s cibulí
Kabanos s cibulí
Přidáno: 20.5.2017
Někdy jsem toto jídlo připravovala mnohem častěji než teď. Teď to u nás doma zvyknu připravovat pouze pro sebe, nikdo jiný to nesní. Kabanos je dnes již zcela jiný než kdysi, ale jednou za čas si dopřeji. S osmaženou cibulkou je to nebíčko v tlamičce. K tomu křupavý chlebíček nebo houska a večeře jako stvořená pro mě. Autor: HeMiShEk
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Mátovo-citrusová limonáda
Mátovo-citrusová limonáda
Přidáno: 20.5.2017
Osvěžující a chutná limonáda, kterou máte připravenou za pár minut. Nepijte slazené nápoje, které se v obchodech prodávají ve velkém stylu, ale připravte si domácí limonády, které nepotřebují žádný cukr. Citron, pomeranč nebo jiné ovoce, voda, případně špetka cukru nebo medu a bylinky jako jsou máta, meduňka. Tyto základní suroviny vám určitě stačí na přípravu chutné letní osvěžující limonády. Autor: HeMiShEk
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Fantastická marináda na extra jemná kuřecí prsa hotová za 5 minut
Fantastická marináda na extra jemná kuřecí prsa hotová za 5 minut
Přidáno: 18.5.2017
Připravte si chutnou marinádu za 5 minut a po upečení budete mít extra jemná kuřecí prsa, která se doslova rozplývají na jazyku. Pro přípravu marinády vám postačí jen pár základních surovin, jako je například smetana, citrónová kůra, sůl a pepř a samozřejmě nesmíte vynechat ani bylinky. Ty se nyní v zahradě krásně zelení, tak proč si nenatrhat a nepoužít v kuchyni. Autor: Triniti
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Vajíčková pomazánka s medvědím česnekem
Vajíčková pomazánka s medvědím česnekem
Přidáno: 15.5.2017
Vím, že už není sezóna medvědího česneku, ale kdo byl chytrý, tak si určitě zamrazil a udělal zásoby na horší časy jak jsem to udělala já. Včera jsem vybrala pár lístků z mrazáku, tak jsem udělala vajíčkovou pomazánku a přidala jsem i svazek medvědího česneku. Já přidávám ještě posekanou pažitku, ta nesmí chybět. Dobrou chuť. Autor: Lenulka
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Nejjednodušší sladký dezert připraven za 5 minut (čokoládový závin z listového těsta)
Nejjednodušší sladký dezert připraven za 5 minut (čokoládový závin z listového těsta)
Přidáno: 10.5.2017
Nejjednodušší sladký dezert, jaký jsem kdy dělala. Pokud nemáte chuť jíst pouze samotnou čokoládu, zkuste připravit tyto čokoládové záviny, na které vám bude stačit listové těsto a čokoláda. Vrch potřete žloutkem, aby byly záviny po upečení pěkně zlaté a sladký dezert je hotový. Pokud si koupíte v obchodě už vyválené listové těsto, ušetříte více času a tento dezert budete mít hotový i za 10 minut, samozřejmě do tohoto času nepočítám čas pečení. Autor: Marta M.
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Knedlíková omeleta
Knedlíková omeleta
Přidáno: 8.5.2017
Pokud se vám zvýší knedlík z předešlého oběda, vyzkoušejte si připravit omeletu, do které přidáte nakrájený knedlíček a máte hotovou snídani za 5 minut. Chutné a hlavně zasytí na celé dopoledne. Nejlepší je tato omeleta s kyselou okurkou. Tedy alespoň mně to nejvíce takto chutná, určitě vyzkoušejte a uvidíte, že tato kombinace chutí je hotová mňamka. Autor: HeMiShEk
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Jednoduché netradičné bramboráčky hotové za 5 minut
Jednoduché netradičné bramboráčky hotové za 5 minut
Přidáno: 8.5.2017
Na snídani nebo jako chutná rychlá večeře. Jak dlouho vám trvá očistit a nastrouhat bramboru? Asi za minutu máte celou bramboru očištěnou a za druhou minutu nastrouhanou. Přidáte vajíčko, sůl, pepř a můžete smažit na pánvi. Pokud navrstvite bramborovou placku v tenké vrstvě, máte to hotové za minutku. Můžete podávat se smetanovým dresinkem, nebo s tatarskou omáčkou, případně s kečupem. Každý jak má rád.
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Jelítkový prejt
Jelítkový prejt
Přidáno: 8.5.2017
Hlavní jídlo, snídaně nebo večeře. U nás doma kdykoliv. Pokud máte domácí, tak o to lépe. Já jsem to dnes podávala s bramborovou kaší, která mi k tomu dokonale pasuje. Zkuste i vy. Nemusíte stále papat chlebíček. Nebíčko v tlamičce. Autor: HeMiShEk
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Cheeseburger
Cheeseburger
Přidáno: 8.5.2017
Někdy se mi nechce vařit, tak koupím všechny suroviny, které potřebuji na hamburger a poskládám si ho. Dnes už v obchodě koupíte i maso, které je vytvarované rovnou do hamburgerové housky, takže ještě i takto si víte zkrátit čas, který potřebujete na přípravu. Zelenina, plátek sýra, cibule, kečup a hořčice spolu s tatarskou omáčkou v něm nesmí chybět. Autor: HeMiShEk
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Tvarohový dezert s ořechy
Tvarohový dezert s ořechy
Přidáno: 7.5.2017
Jednoduchý dezert, který máte připravený za asi minutu. Tak obětujte svůj čas a připravte si nebíčko v tlamičce. Je tam sice syrové vajíčko, ale pokud dbáte na čerstvost a kvalitu vajíček, nemáte se čeho bát. Nejlepší je kupovat vajíčka od malých chovatelů, případně pokud můžete, tak chovejte slepice. Dnes mnoho lidí vyhledává právě vajíčko z domácího chovu, protože v obchodech najdete vajíčka, jejichž žloutky jsou přibarvované. Autor: Kocmax
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Guacamole dip (avokádová pomazánka)
Guacamole dip (avokádová pomazánka)
Přidáno: 1.5.2017
Nedávno mě navštívila kamarádka z dětství, která se věnuje zdravé výživě. Mezi řečí padla i téma zdravé pomazánky a došli jsme k této pomazánce, která je velmi, ale opravdu velmi zdravá. Zralé avokádo dnes už koupíte asi v každém obchodě, přidáte šťávu z poloviny limetky (limetka je němé aromatická jako citron), rajče, ochutíte chilli papričkou, solí a pepřem a máte hotovo. K tomu už jen čerstvý chlebík a můžete podávat. Autor: Dulinka
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Hřejivá horká čokoláda s vanilkou
Hřejivá horká čokoláda s vanilkou
Přidáno: 1.5.2017
Vynikající domácí čokoládová směs, ze které si připravíte v chladném počasí skvělý horký nápoj na zahřátí. Já tento čokoládový nápoj zvyknu připravovat na Vánoce, naplním sklenice a odložím. Každý si chodí a odebírá a zahřívá se průběžně při vánočních pohádkách. Nedávno však přišla chuť, tak jsem musela udělat i do zásoby. Fantazie. Autor: Dulinka
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Žravé palačinky s tvarohem, jahodami a medem
Žravé palačinky s tvarohem, jahodami a medem
Přidáno: 30.4.2017
Já obvykle palačinkové těsto připravuji se špetkou cukru a někdy ho nahradím i medem. Určitě vyzkoušejte. Palačinky tak budou po upečení krásně zlaté. Nejraději máme palačinky s jahodami a přelité znovu medem, s kopečkem šlehačky a v létě i s kopečkem zmrzliny. Já mám ráda kombinaci kyselé polévky a druhé jídlo sladké, takže pokud máme doma například zelnou polévku, druhý chod jsou palačinky. Autor: Dulinka
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Nejrychlejší domácí majonéza
Nejrychlejší domácí majonéza
Přidáno: 26.4.2017
Domácí majonéza je přece jen o něco chutnější než ta z obchodu. Tu dělají ve velkém, přidávají různé stabilizátory, emulgátory a jiné přídatné látky, které docílí to, aby vám majonéza v chladničce vydržela i pár měsíců. Ta domácí je přece jen ze syrových vajec, proto dbejte čerstvost a pokud se dá použijte domácí vajíčka (z domácího chovu). Autor: Dulinka
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Salámová pomazánka s medvědím česnekem
Salámová pomazánka s medvědím česnekem
Přidáno: 17.4.2017
V chladničce mi zůstalo ještě pár lístků medvědího česneku, tak jsem musela vymýšlet, což připravím. Připravila jsem pomazánku co chladnička dala - pomazánkové máslo, salám, sýr, tatarská omáčka a ještě jsem v chladničce měla kousek červené papriky, tak tu jsem použila na ozdobu. Víte, co je v chladničce jen tak pohozené, tak to se nesní. Alespoň u nás doma to je pravidlo, ale už když připravím jednohubky, tak každý přijde a dá si. Autor: Lenulka
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Jarní salát (plný vitamínů) s pomerančem
Jarní salát (plný vitamínů) s pomerančem
Přidáno: 17.4.2017
Nic speciálního, ale pouze chutný salát, který si umíte připravit na milión způsobů. Pokud máte rádi kombinaci sladké a slané chutě, tak si připravte chutný salát s pomerančem. Někdy tento salát ještě doplním grilovaným kozím sýrem (ten ugriluji pouze nasucho na rozpálené pánvi), posypu vrch ještě sezamovými semínky, a pokud nemám ty tak použiji piniové oříšky. Určitě vyzkoušejte, budete mile překvapeni vynikající chutí. A někdy si můžete dopřát i jídlo bez masa, že? Autor: Dulinka
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Poctivá česnečka
Poctivá česnečka
Přidáno: 13.4.2017
Poctivá česneková polévka, která vám zajistí kvalitní energii, chrání vás proti chorobám a pokud náhodou již choroba projevila své náznaky, tak tato polévka ji určitě vyžene z vašeho těla. Silná, plná vitamínů. Nejlepší lék jak říká moje mamka. Zkuste si ji připravit doma, nemusíte mít žádné kulinářské vzdělání, abyste věděli navařit poctivou česnekovou polévku. Samozřejmě musíte počítat s tím, že všichni v okolí budou vědět, že jste měli k obědu právě česnek. Autor: Dulinka
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Tvarohové lívance
Tvarohové lívance
Přidáno: 12.4.2017
Chtělo to něco zdravé a dobré, tak jsem ještě z rukávu vytáhla tento starý a dobrý recept na tvarohové lívance s bílým jogurtem a hlavně bez cukru. Používám totiž na oslazení sladidlo a někdy ho nahradím i medem, ale pouze ve výjimečných případech. Mouku jsem použila žitnou, ale kdo nemá, klidně ji může zaměnit za špaldovou. Jedny z nejlepších lívanců, jaké jsem jedla, i když jsou trochu tužší než klasické z bílé mouky, ale tak ve většině případů, pokud se jedná o zdravou stravu, jsou těstá tužší a méně nadýchanější. Autor: Kaculle
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Velikonoční tousty s vajíčkovou pomazánkou
Velikonoční tousty s vajíčkovou pomazánkou
Přidáno: 10.4.2017
Myslím, že vajíčka nyní nebudou nedostatkovým zbožím, tak musíme vymýšlet, jak je zužitkovat. Pokud neděláte vajíčkový salát, tak doporučuji připravit vajíčkovou pomazánku, kterou jen natřete na tousty a máte o snídani postaráno. Vajíčka jsou symbolem Velikonoc, tak je vyfoukněte nebo uvařte nebo vyzdobte, abyste měli i pro koledníky. Určitě se potěší. Jednoduché a rychlé, tak vyzkoušejte. Autor: Dulinka
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Opečený chléb s vajíčkem a medovou hořčicí
Opečený chléb s vajíčkem a medovou hořčicí
Přidáno: 10.4.2017
Jednoduché a rychlé, chutné a zajímavé. Těmito čtyřmi slovy lze popsat toto jídlo, které máte připravené asi i za 5 minut. Miluji medovou hořčici, mohla bych ji jíst každý den a ke každému jídlu. Já ji dělávám v poměru 1:1:1 a to med, kremžská hořčice a dijonské hořčice. Kdo nemá rád dijonské hořčice (buď ji někdo miluje nebo ji doslova nesnáší) tak může použít plnotučnou nebo přidá ještě kremžskou. Autor: Dulinka
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Zapečené bagetky s vajíčkem a sýrem ovoněné slaninou
Zapečené bagetky s vajíčkem a sýrem ovoněné slaninou
Přidáno: 7.4.2017
Jednoduchá svačina či večeře. Pokud nestíháte a máte málo času na přípravu chutné svačiny, tak si ji udělejte den předem nebo si ji udělejte ráno, abyste během svačiny nemuseli chodit do obchodu a sáhnout po nějakých chuťovkách z obchodu. Zapečené bagetky, které již nejsou čerstvé s čímkoliv co máte rádi. Naplnit to opravdu můžete různými suroviny, kdo má co rád. Autor: Dulinka
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Krémová houbová polévka
Krémová houbová polévka
Přidáno: 6.4.2017
Pokud jste milovníkem hub a máte ještě zásoby z minulé sezony v mrazničce, je právě čas spotřebovat je a udělat místo pro nové, letošní. Houby orestujeme, následně podusíme a zvlášť uvaříme brambory. My jsme to doma podávali takto, s rozmačkanými bramborami a polévka byla zahuštěná smetanou a trochou mouky. Někdo bude odsuzovat tu mouku, ale já mám raději hustší polévky, ze kterých se pořádně najím. Autor: HeMiShEk
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Krupička - vzpomínka na dětství
Krupička - vzpomínka na dětství
Přidáno: 2.4.2017
Dnes jsem si připravila klasiku, kterou mi dělávala mamka když jsem byla dítě. Není nic lepšího než to, co máte rádi a s chutí se pustíte do plného talíře a zůstanou vám jen oči pro pláč když je talíř prázdný a vy byste stále jedli. Dětská krupička se skořicí, grankem nebo kakaem a kousky másla. Nezapomeňte ještě vrch posypat cukrem, tehdy to je nejlepší. Autor: HeMiShEk
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Jahodovo-banánové smoothie
Jahodovo-banánové smoothie
Přidáno: 2.4.2017
Někdy si připravuji nápoje, které si dám k filmu večer nebo si je připravím ke snídani, abych nastartovala svůj den. Mnoho vitamínů, čerstvého ovoce, které vždy obměňuji, abych vyzkoušela i jiné chutě. Dnes jsem si připravila fantastické smoothie, asi i nejlepší jaké jsem pila. Spojila jsem banán, jahody a bílý jogurt. S jogurtem je to hustší, kdo má rád méně husté, tak přidá mléko nebo vodu. Autor: HeMiShEk
ZOBRAZIT RECEPT
Recept Celerové hranolky
Celerové hranolky
Přidáno: 29.3.2017
Příloha, hlavní jídlo, chuťovka k dobrému filmu a hlavně zdravé hranolky, které chutnají opravdu skvěle. Když jsem poprvé připravovala tyto hranolky, měla jsem obavy, jestli vůbec něco z toho bude. Po vysmažení hranolky nechávám okapat na papírovém ubrousku, abych se zbavila přebytečného oleje a aby nebyly až takové mastné a je to opravdu výborná náhrada za bramborové hranolky, které každý z nás zná. Autor: HeMiShEk
ZOBRAZIT RECEPT