Nejlepší recepty pro jednotlivé části dne – snídaně, oběd, večeře

Část dne

Snídaně, oběd a večeře představují základní tři jídla dne. Mimo ně je dobré zařadit také svačiny v podobě mléčných výrobků, ovoce a zeleniny. Vyzkoušejte třeba jogurt s ovocem, zdravější varianty celozrnných koláčů nebo dezerty na bázi tvarohu.

Snídaně je základem každého rána. Měla by být proto vydatná a zdravá. Vychutnejte si sladké snídaně v podobě ovesných kaší a palačinek nebo také slané varianty snídaní podle našich receptů.

Recepty na obědy a večeře jsou často totožné a lze je proto použít jak na oběd, tak také na večeři. V rámci obou jídel by měla být zohledněna vaše fyzická aktivita. Obzvlášť na večeři je vhodné volit spíše dietnější a lehčí suroviny a v průběhu dne zvyšovat poměr bílkovin na úkor sacharidů. Bez obav si můžete pochutnat na luštěninových jídlech nebo salátech.

Pokud hledáte inspiraci na jídla pro každou příležitost, rozhodně využijte naši galerii receptů. Své favority na snídani, oběd nebo večeři si tady zaručeně najde každý.

Část dne

Meruňkové knedlíčky z tvarohového těsta

Recept Meruňkové knedlíčky z tvarohového těsta
30.7.2018

A takhle vaří maminka, když, jak se lidově říká, kocour není doma a myšky mají pré... Ale že se mi povedly. Toto bych mohla jíst snad i každý den, ale co by mi doma řekli, to vím přesně .... zaaaaaaaase knedlíčky? S meruňkami, švestkami, jahodami, borůvkami, dokonce i s hruškami, nebíčko v tlamičce. Spala bych v tomto jídle a může se mi ještě o tom snít :) Autor: Danka

ZOBRAZIT

Babiččiny ovocné (v mém případě meruňkové) knedlíky

Recept Babiččiny ovocné (v mém případě meruňkové) knedlíky
23.7.2018

Podobné dělala tchyně, vešly se tři na talíř, bohatě polité máslem, zakysankou a navrch ještě kopec šlehačky - kalorická bomba, to se prostě nedalo sníst. My nejradši z tvaroh. těsta, sypané tvrdým tvarohem, cukr, máslo. Taky mi u kámošky chutnaly s rumovou pralinkou uvnitř... nám meruňky začínají zrát, strom je obalený. Tyto jsou dělány z kupovaných, nevadí, i tak chutnaly. Autor: Reny Naty A.

ZOBRAZIT

Zeleninová tortilla

Recept Zeleninová tortilla
21.7.2018

Zdravě, rychle a chutně - to je heslo na mé poslední dny. Samozřejmě zelenina ze zahrady, chuťově to je neskutečná dobrota. Pro srovnání rajčata z obchodu a rajčata ze zahrady to je úplně jiný šálek kávy. Tentokrát bez kuřecího masíčka, ale i tak chutnalo. Autor: Lucka

ZOBRAZIT

Tvarohové kuličky plněné s meruňkami

Recept Tvarohové kuličky plněné s meruňkami
5.7.2018

Myslím, že k této klasice netřeba mnoho slov. Je to jídlo našeho dětství. Och, když si vzpomenu na prázdniny u babičky. Je pravdou, že babka nám je dělávala z bramborového těsta a většinou plnila švestkami, ale i s jahůdky, či meruňkami. Já jsem dostala před mnoha lety recept na tvarohové těsto od mé bývalé šéfky a od té doby jsem věrná tomuto receptu. Kulky jsou hotové raz dva a děti vám určitě poděkují za tuto mňamku. Autor: Adkas

ZOBRAZIT

Lívance s domácími jahodami a jahodovým rozvarem

Recept Lívance s domácími jahodami a jahodovým rozvarem
16.6.2018

Sladké hlavní jídlo, sladká snídaně nebo sladká večeře. Pokud jste i vy fanouškem sladkých jídel, tak jednoznačně upečte lívance. Já jsem vyzkoušela už asi milion receptů, ale zůstávám věrná své osvědčené klasice. Vždycky si říkám, že nový recept už nezkouším, ale nakonec sama sebe přesvědčím, že co když budou lepší než ty moje. Ale ještě žádné nebyly :)

ZOBRAZIT

Skytarka - tatárska omáčka domácí verze

Recept Skytarka - tatárska omáčka domácí verze
1.6.2018

O tom, že majónéza či tatarka jsou tak trošku dietní hřích, ví asi každý. A proto jsem si dip podobný tatarce udělala doma z mnohem zdravějšího skyru. Nejlepší je ten Bohušovický a já ho mám díky jejich zásobě dost na několik nových receptů, takže se můžete těšit i na další skyrové nápady

ZOBRAZIT

Kuřecí gyros v tortille s česnekovým dipem

Recept Kuřecí gyros v tortille s česnekovým dipem
31.5.2018

A teď jedna rychlovka, kterou máte připravenou za pár minut. Tortilu pouze ohřejeme na pánvi nebo dáme do trouba jako já (dávejte pozor, abyste ji nevysušily, tehdy se vám pěkně nezatočí a bude se lámat, takže opravdu stačí pouze ohřát, netřeba ji péct dokřupava) a zabalíme do ní suroviny, které máme doma v lednici. Připravené maso s gyros kořením je pouze výhodou :) Autor: Naďa I. (Rebeka)

ZOBRAZIT

Ovesná kaše s mrkví

Recept Ovesná kaše s mrkví
31.5.2018

Snídaně pro krále. Jednoduchá kaše, která vás zasytí až do doby, kdy se podává oběd. Určitě zkuste. Pokud nemáte mléko, nelamte si hlavu, můžete použít i čistou vodu. Je to sice méně krémové, ale také velmi chutné, mám to vyzkoušené. Autor: Lucka

ZOBRAZIT

Lívanečky s jahodovou klevelou

Recept Lívanečky s jahodovou klevelou
23.5.2018

Tak jsme si dneska trochu zahřešili... Jahody ještě sice nejsou domácí, ale kupované, ale nevadí. Na ty naše domácí ze zahrady stále čekáme. Ne a ne aby zčervenaly, přece jsem posadila tu pozdější odrůdu. Ale má to jednu výhodu. Když už vy nebudete mít ani jednu, já je teprve začnu trhat a budu vám tu házet recepty a vy budete pouze slintat :D Autor: Danka

ZOBRAZIT

Jahodové knedlíčky z tvarohového těsta se zakysanou smetanou

Recept Jahodové knedlíčky z tvarohového těsta se zakysanou smetanou
21.5.2018

Jahody zaplavují obchody, zahrady i kuchyně. Spaste duši! Toto jídlo miluji. Je velmi chutné a hlavně jednoduché a rychlé na přípravu. Dokonalost na talíři. Ten kdo vymyslel toto tvarohové těsto, velmi pěkně mu děkuji. Jedla bych to snad i každý den, ale co by na to řekli doma, tak to tedy nevím. :D Autor: Danka

ZOBRAZIT

Meruňkové knedlíčky z tvarohového těsta se zakysanou smetanou

Recept Meruňkové knedlíčky z tvarohového těsta se zakysanou smetanou
18.5.2018

Máma má Emu. Ema má mámu. Ema možná zase mele maso, ale máma má mísu, v ní spoustu meruněk a doma dvě děti, co milujou ovocný knedlíci... :D :D :D Miluji je připravovat, vždy se přitom najím ovoce dosytosti. Se švestkami, jahodami, meruňkami, broskvemi, s borůvkami, no možností je mnoho :) Autor: Danka

ZOBRAZIT

Cuketovo sýrové palačinky

Recept Cuketovo sýrové palačinky
16.5.2018

Tak jsme se s Kubou shodli, že masa bylo o víkendu dost a dost, takže si uděláme něco lehkého. Původně jsem si myslela, že se najíme oba, ale Jakub má teď nejspíš nějaké "žrací" období a transformuje se do Otesánka. Zbaštil první várku a při pohledu na pánev, kde jsem dopékala zbytek, pravil: "a tyhle si dojím za chvíli." Když jsem se probrala ze šoku a dopekla poslední cuketovo-sýrovou palačinku, tak mi to nedalo, přikryla jsem svou porci pokličkou a namazala si chleba. Taky dobrej... :D:D:D Autor: Danka

ZOBRAZIT

Jogurtové langoše - nejlepší je odleželé těsto i 5 dní

Recept Jogurtové langoše - nejlepší je odleželé těsto i 5 dní
13.5.2018

Fotky zpod zářivky prostě nejsou podle mých představ, ale večeře byla na jedničku... Příště nebudou na večeři, ale k obědu a vyfotím vam to v mnohem lepším světle. Vždyť ne nadarmo se říká, že i oči jí. Dnes to bylo bez tatarské omáčky, ale příště přidám i česnekovou pastu :) Autor: Danka

ZOBRAZIT

Jahodové koule z bramborového těsta s osmaženou strouhankou

Recept Jahodové koule z bramborového těsta s osmaženou strouhankou
4.5.2018

Jednoduché jídlo, které připravíte za pár minut. Dělávám je i z uvařených brambor, které jsem použila k přípravě bramborové kaše, ale nesnědla se z předešlého dne. Nicméně chutnější jsou z uvařených brambor ve slupce. A ještě budou-li čerstvé jahůdky, tak není o čem. Můj oblíbený rychlý oběd. Autor: Triniti

ZOBRAZIT

Fantastická žemlovka ze starší vánočky

Recept Fantastická žemlovka ze starší vánočky
17.4.2018

Sladký oběd? Žádný problém :) Měla jsem ještě starší vánočku, tak jsem ji spotřebovala do žemlovky. Někdy dělávám i z rohlíků, ale pokud je vánočka, tak upřednostním raději toto sladké pečivo. Žemlovka je mnohem chutnější a v kombinaci s ostatními surovinami je opravdu výborná. Máte rádi žemlovku? Autor: Triniti

ZOBRAZIT

Bramborové lokše nasladko

Recept Bramborové lokše nasladko
6.4.2018

Dnes takové postní jídlo, ale u nás velmi oblíbené. Přiznám se, že ho máme na snídani vždy, když nám zbydú vařené brambory. A pokud nemám vařené brambory den předem, tak vařím ve slupce, pak je nastrouhám na struhadle. Je lepší mít odstáte, ale nevadí ani takto čerstvě uvařené. Určitě vyzkoušejte, pokud jste ještě nedělali. Je to pochoutka. Autor: Milka

ZOBRAZIT

Ovesná kaše s lesním ovocem

Recept Ovesná kaše s lesním ovocem
1.4.2018

Zdravá a chutná snídaně. Obvykle to bývá tak, že po ranní hygieně skočíme do kuchyně, vezmeme rohlík, pomastíme máslem, položíme plátek šunky, plátek sýra, případně pokud nespěcháme, nakrájíme si i rajče a papriku. Taková snídaně jsou pro mě doslovný zabiják. Už jsem si zvykla na kaši, kterou ochutím mraženým ovocem a čokoládou. Autor: Lucka

ZOBRAZIT

Celerový salát s ananasem a pórkem

Recept Celerový salát s ananasem a pórkem
30.3.2018

Chcete potěšit své hosty na Velikonoce? Tak určitě připravte i tento chutný salát, na kterém si stoprocentně pochutnají. Zkoušela jsem nové kombinace, slané i slané spolu. Celkem zajímavě vyšel i tento salát, do které jsem navíc přidala i šunku a tvrdý sýr, který jsem nakrájené na kostky. V originálním receptu byl pouze celer, kukuřice a ananas. Odpoúrčam vyzkoušet. Autor: Mineralka

ZOBRAZIT

Tvarohová žemlovka s jablíčky

Recept Tvarohová žemlovka s jablíčky
15.3.2018

Zůstalo mi mnoho rohlíků, vybrala jsem i zásoby z mrazáku, abych spotřebovala všechno, co bylo odloženo a vznikla z toho fantastická šťavnatá žemlovka. S tvarohem, s jablíčky, vanilkou i skořicí. Někdo přidává buď vanilku nebo pouze skořici. Já jsem zastánce obou, takže jsem přidala i i. Autor: Milka

ZOBRAZIT

Maminčin rýžový nákyp

Recept Maminčin rýžový nákyp
28.2.2018

Tento nákyp nám dělávala maminka a já ji milovala.. nejen za ten nákyp :-) Vynikající je se sušenými švestkami a vůbec.. ovoce můžete dát jakékoliv, které máte rádi. Krájela jsem ještě horké, protože pokud bych to neudělala, tak na fotku jistě nezůstane :) Autor: Naďa I. (Rebeka)

ZOBRAZIT

Rýžový nákyp s meruňkami a tvarohem

Recept Rýžový nákyp s meruňkami a tvarohem
15.2.2018

Tak toto je jídlo mého dětství. Ani si nevzpomínám, kdy jsem tento recept dělala doma. Pamatuji si na něj ze školní jídelny. Vždy jsme k tomu dostali i kelímek mléka a jogurtu. Pokud jsem ve Vás vzbudila vzpomínky, tak šup do kuchyně a uvařte si toto luxusní jídlo, do kterého můžete přidat různé ovoce. Já mám nejraději meruňky, ale ve školní jídelně nám ho zvykli dělávali s třešněmi. Autor: Mineralka

ZOBRAZIT

Fazole v leču

Recept Fazole v leču
19.1.2018

Pokud jste to ještě nedělali, je to velká chyba. I když se to zdá, že je to jídlo chudých, věřte, že budete s výsledkem maximálně spokojeni, tak jako jsem byla já. K tomu jen domácí chlebíček (já osobně jsem v poslední době propadla mánii kváskového chleba) a rychlá večeře je na světě. Autor: Naďa I. (Rebeka)

ZOBRAZIT

Kynuté ovocné knedlíky

Recept Kynuté ovocné knedlíky
16.1.2018

Ten, kdo má rád sladké hlavní jídla si určitě pochutná. Já miluji sladké hlavní jídla a k tomu ještě nějaká kyselá polévka, no mňam :) Plnil jsem jahodami, mandarinkami, ale pokud máte jiné ovoce, klidně naplňte i malinami :) Kynuté miluji, jsou mnohem lepší než klasické tvarohové, na talíři posypané grankem, cukrem, bohatě polité máslem a ještě pokud mi chybí sladké tak poliju i čokoládovou polevou. Autor: Honzík

ZOBRAZIT

Zapékané palačinky plněné tvarohem

Recept Zapékané palačinky plněné tvarohem
15.1.2018

Opravdu velmi chutný recept na zapékané palačinky. Někdy jsem neměla ráda palačinky. Nesnědla jsem ani jeden kousek. Ani naplněné džemem, ani čokoládou, ani tvarohem a ani mi nechutnaly palačinky naplněné slanou náplní. Dnes jsem po dlouhé době znovu sáhla po receptu na palačinky, ale tentokrát zapékané. Ochutnala jsem a musím říct, že byly opravdu velmi dobré. Šťavnaté, díky zálivce a ten skořicový cukr tomu dodal opravdu dokonalost. Autor: Mineralka

ZOBRAZIT

Kuřecí špízy s ananasem

Recept Kuřecí špízy s ananasem
11.1.2018

Pokud máte rádi sladké hlavní jídla jako já, tak zkuste tyto špízy, které jsou plné exotického ovoce, a to ananasu. Střídavě ho napichujeme na jehlu s masem, cibulí a ještě k tomu chuť opečené slaniny nebo šunky (záleží na tom, co zvolíte). Jako přílohu jsem podávala klasické vařené brambůrky s máslem. Autor: Naďa I. (Rebeka)

ZOBRAZIT

Domácí müsli - zdravá snídaně bez cukru

Recept Domácí müsli - zdravá snídaně bez cukru
3.1.2018

Snídaně z krabičky? Ale jedině vlastní. Pokud snídáte například jogurt nebo mléko s müsli, tak si aspoň vyrobte vlastní. Doporučuji zejména pro děti namísto toho, co se dnes nazývá "cereálie", které jsou plné cukru, konzervantů, sušeného ovoce, které je napouštěné látkami, aby neplesnivěly a tak dále. Alespoň budete vědět, co jíte a co jedí vaši blízký. Autor: RedHairedKitchen

ZOBRAZIT

Voňavé palačinky s rumem

Recept Voňavé palačinky s rumem
2.1.2018

Mám několik dobrých a ověřených receptů na palačinky a toto je jeden z nich. Nejvíce se mi na něm líbí to, že recept se velmi snadno zapamatuje a při pečení hezky voní. Naplnit můžete čím chcete. Já mám nejraději plněné hořkou čokoládou a tvarohem. Autor: Janka

ZOBRAZIT

Smažený knedlíček ve vajíčku

Recept Smažený knedlíček ve vajíčku
22.11.2017

Jídlo mého dětství. Když jsme měli k obědu segedínský guláš nebo jinou omáčku s knedlíkem, tak na večeři vždy byly připraveny tyto jednohubky, které zaženou hlad. Smažený knedlík v rozšlehaném vajíčku namísto chleba. Je to mnohem lepší chuťovka jako klasický chlebíček. Autor: Triniti

ZOBRAZIT

Kuřecí plátek s broskví

Recept Kuřecí plátek s broskví
19.11.2017

Tak toto jídlo zná určitě každý. Plátek kuřecí masa, plátek šunky, na tom poskládaná na kousky nakrájená broskev a to plátek sýra. Zapečeme v troubě nebo na pánvi a necháme sýr rozpustit. K tomu podáváme klasickou bramborovou kaši, broskvový kompot. Autor: Adddy

ZOBRAZIT

Makové palačinky zapečené s tvarohem a švestkami

Recept Makové palačinky zapečené s tvarohem a švestkami
2.11.2017

Ačkoliv mak u nás doma velmi nejde, zkusila jsem recept na makové palačinky, které se zapékají v troubě. Kupodivu toto jídlo sklidilo docela velký úspěch a manžel se dokonce zeptal, jestli to budu dělat znovu, protože mu chutnalo. Určitě s višněmi nebo třešněmi by to bylo mnohem lepší, ale neměla jsem, tak i švestky dobře posloužily. Autor: Lacusin

ZOBRAZIT

Smaženice - oblíbená rychlá snídaně

Recept Smaženice - oblíbená rychlá snídaně
25.10.2017

Sezóna hub je pomaličky u konca, tedy u mě už ne pomaličky, ale úplně, tak jsem si zásoby, které mi donesla kamarádka nabalila do sáčků a odložila do mrazničky. Nyní je pomalu vytahuji a připravuji fantastická jídla, která neodmítne žádný milovník hub. Večer vyjmeme z mrazáku, ráno máme rozmražené a chutné snídaně je za pár minut na stole. K tomu křupavý chlebík a můžeme se pustit do nového pracovního dne. Autor: Naďa I. (Rebeka)

ZOBRAZIT

Vepřové ragú s karamelizovaným jablkem

Recept Vepřové ragú s karamelizovaným jablkem
5.10.2017

Jablíčka jsou nyní asi v každé zahradě, tak šup sklidit je a připravit něco chutného k obědu. Ano, k obědu. Jablka víte použít kromě koláče i do hlavního jídla. Já jsem je skaramelizovala a podávala jsem je k vepřovému ragú. Spojení slané a sladké chuti bylo zajímavé a mně to chutnalo velmi. Autor: Naďa I. (Rebeka)

ZOBRAZIT

Makovky - skvělé pečivo ke snídani nebo svačinu

Recept Makovky - skvělé pečivo ke snídani nebo svačinu
26.9.2017

Moje dnešní premiéra. S tím těstem se prostě úžasně pracuje. Myslím, že se mi povedly a určitě jsem je nedělala naposled. To mi tedy ale trvalo, než jsem nabrala odvahu a pustila se do přípravy a pečení. Sladké, chutné, jemné jako pavučinka a ještě i druhý den jsou jako čerstvé. Autor: Naďa I. (Rebeka)

ZOBRAZIT

Bramborové kuličky - zajímavá příloha nebo i hlavní jídlo

Recept Bramborové kuličky - zajímavá příloha nebo i hlavní jídlo
15.9.2017

Z brambor se dá připravit asi milion jídel a kdo má rád brambory, ten si určitě pochutná i na tomto hlavním jídle, případně i jako na příloze k masu. Bramborovo máslové kuličky, které se smaží na malém množství oleje na pánvi. Určitě vyzkoušejte. Autor: Triniti

ZOBRAZIT

Tousty s mletým masem, šunkou a sýrem

Recept Tousty s mletým masem, šunkou a sýrem
6.9.2017

Na večeři jsem dělala skvělé tousty s mletým masem a se sušenou šunkou. Šunku můžete zaměnit za klasickou nebo můžete zvolit jiný salám. Mně tam chyběla zauzená chuť, tak proto jsem volila tento druh. Byly fantastické, a ani nemusím psát, že zmizely z talíře mnohem rychleji než jsem stihla všechny připravit. Autor: lacusin

ZOBRAZIT

Cuketové palačinky - vláčné, chutné a nadýchané

Recept Cuketové palačinky - vláčné, chutné a nadýchané
31.8.2017

Palačinkové těsto je to nejjednodušší těsto, které umí připravit i začátečnice v pečení. Obvykle se toto těsto dělá z mléka, ale tento recept je mnohem chutnější. Základem je kefír, který dělá palačinky ještě vláčnejšími. A samozřejmě velmi populární cuketa, díky které víte palačinky připravit i naslano a velmi chutně. Autor: Lacusin

ZOBRAZIT

Pepkovy palačinky

Recept Pepkovy palačinky
27.8.2017

Někdo připravuje sladké palačinky, ale já mám raději slané. Naplnit je můžete čímkoliv, já mám nejraději kuřecí prsa, zelenina ze zahrady a vrch bohatě posypaný strouhaným sýrem. Můžete ještě takto naplněnou palačinku zapéct, aby se sýr, kterým jste palačinku posypali roztál, případně krásné zapekl. Autor: LuckaZubata

ZOBRAZIT

Kuřecí tortilla - jednoduchá rychlovka

Recept Kuřecí tortilla - jednoduchá rychlovka
27.8.2017

Nepíšu ani suroviny, každý si připraví tolik, kolik uzná za vhodné. Já mám například ráda, když je v tortile mnoho surovin a tortila se tam ztrácí, ale někteří to mají rádi právě naopak. Mají rádi opečenou, křupavou tortilu a málo surovin uvnitř. Zkuste si připravit i takovou, i takovou a uvidíte, která vám chutná více. Autor: LuckaZubata

ZOBRAZIT

Tortilly se sýrem a vajíčkem

Recept Tortilly se sýrem a vajíčkem
15.8.2017

Rychlovka na oběd. Nestíhala jsem, tak jsem z mrazáku vytáhla tortily, které když postojí na pracovní desky 5 minut, jsou hotové, opekla jsem je na pánvi, dovnitř vložila uvařené vajíčko, plátek sýra, ledový salát a salátovú okurku a oběd byl hotový. Autor: LuckaZubata

ZOBRAZIT

Vegetariánské tortilly

Recept Vegetariánské tortilly
15.8.2017

Musím se přiznat, že někdy vůbec, ale vůbec nestíhám vařit nebo péct. Koupím polotovar tortily, které zlehka osmahnu z obou stran dozlatova (ale ne příliš dlouho, aby se při stáčení nelámaly) a naplním je zeleninou, případně masem a oběd je hotový. Autor: LuckaZubata

ZOBRAZIT

Borůvkové knedlíčky s tvarohem

Recept Borůvkové knedlíčky s tvarohem
8.8.2017

Fantastické ovocné knedlíky, které si zamilujete. Já jsem tentokrát plnila borůvkami, je sezóna, takže je seženete na každém rohu. Někdo knedlíky neplní drobným ovocem, protože po tepelné úpravě mu toto ovoce nechutná, ale já tohle můžu. Pokud nechcete použít drobné ovoce, zůstaňte věrni tradici a použijte švestky nebo meruňky. S tvarohem a máslem jsou bombové. Autor: Reny Naty A.

ZOBRAZIT

Jemné cuketové placičky s chutnou náplní ze zakysané smetany

Recept Jemné cuketové placičky s chutnou náplní ze zakysané smetany
7.8.2017

Cuketa, cuketa a ještě jednou cuketa. Už pomalu mizí celá cuketová úroda a já se velmi těším. Letos se jí urodilo až až. Příští rok posadím o polovinu méně, protože už mi docházejí nápady, jak ji spotřebovat. Cuketové smažené tyčinky už nechce jíst nikdo, cuketovou polévku jsem minulý týden jedla dva dny a teď jsem udělala cuketové jemné placky na styl palačinek a zmizely z talíře za 3 minuty. Autor: Triniti

ZOBRAZIT