Recepty na saláty s masem – postup, ingredience a druhy receptů

Saláty s masem jsou nejoblíbenější variantou ze všech druhů salátů. Podávají se zpravidla jako hlavní chod. Díky obsahu bílkovin, vitamínů a vlákniny se jedná o ideální jídlo v rámci zdravého životního stylu.

Co se týká výběru masa, nejčastěji se používají dietní druhy jako je kuřecí či krůtí. Maso se obvykle restuje, ale vynikající je také grilované. Bezesporu nejznámějším receptem z této kategorie je slavný salát Ceasar. Mezi speciality patří také saláty s rybím masem či s mořskými plody.

Co nesmí chybět u žádného dobrého salátu, je vhodný dressing či zálivka, které doplní a doladí výslednou chuť celého pokrmu. Pokud chcete zachovat salátu lehkost, dávejte přednost spíše dietním zálivkám. Majonézu vynechte raději úplně. Saláty s masem můžeme podávat buď bez přílohy nebo ve vydatnější verzi přidat pečivo či těstoviny.

Vyzkoušejte recept na vynikající zdravý salát s avokádem a kuřecím masem nebo skvělý sytý salát s kuřecím masem a cizrnou. Máme pro vás připraveno velké množství receptů na zeleninové saláty s masem, které si zamilujete.