Nejlepší recepty na saláty – postup, příprava, suroviny, varianty receptů (str. 5 z 6)

Už se blíží Vánoce a salát přece nesmí chybět. Máte raději bramborový nebo vajíčkový salát?

Vrstvený salát od Nicii

Jednoduchý salát jako příloha k hlavnímu jídlu nebo rychlá večeře, kterou nic nezkazíte. Pokud chystáte shodit pár kileček, saláty jsou skvělou volbou. Ať už z ledového salátu, z rajčátka, z okurky, z papriky, s vajíčkem, s kuřecím masem nebo salát z luštěniny. Já jsem připravila salát z červené fazole a s hovězím masíčkem. Autor: Triniti

Tuňákový salát s kuskusem. Autor: sonizna

Jednoduchý, zdravý, chutný a hlavně bez výčitek. Připravte si chutný salát, který spojíte nízkotučným bílým jogurtem. Někdo používá majonézu, ale podle mě je zbytečně těžká a zatíží nám žaludek i na pár hodin. Je lepší používat nízkotučný jogurt, případně ještě trochu kapek citrónové šťávy. Dokonale to odlehčí salát. Mrkev a hrášek je neodmyslitelnou součástí každého salátu, alespoň podle mě, proto ho přidávám do každého jednoho. Autor: Triniti

Salát s mozzarellou a sušenými rajčaty od sonizny

Těstovinový salát je klasika, kterou jistě potěšíte každého. Vyzkoušejte místo klasických těstovin použít čínské nudle. Nikdy jsem si nemyslela, že čínskou polévku využiji úplně jinak, než je uvedeno na obalu. Z polévky jsem vybrala nudle, uvařila jsem je klasickým způsobem, přidala zeleninu a majonézu. Vznikl z toho celkem chutný těstovinový salát :) Místo majonézy můžete klidně použít i zakysanou smetanu, salát tak bude jednoznačně lehčí, já jsem ji doma bohužel neměla. Autor: Triniti

Jednoduché, zdravé, chutné a pokud si chcete udržet štíhlou linii, ideální.

Jednoduchý salát, který připraví i začátečnice v kuchyni. Stači nakrájet suroviny a na druhý den je v misce smíchat. Chutě se krásně propojí a salát je vynikající. Autor: jitule

Salát s kuřecími játry. Autor: sonizna

Rajčatový salát s cibulí. Autor: HeMiShEk

Tradiční mrkvový salát od sonizny

Nahraďte majonézu zdravější variantou. Bez syrového vajíčka a přitom tak chutné a jednoduché na přípravu.

Salát s krabími tyčinkami a rýžovými nudlemi. Autor: sonizna

Teplý bulgurový salát s tuňákem. Autor: sonizna

Jednoduchý salát s balkánským sýrem. Autor: sarka6

Lahodný dresink k hlavnímu jídlu, ke grilovanému masu nebo k bramborám. Ještě během sezóny kopru jsem si namrazila zásoby, abych měla co vytahovat z mrazáku během tohoto období a řeknu vám, byl to super nápad. Kopr mi velmi chutná, ať už jde o koprovou omáčku nebo o tuto tzatziky omáčku. K hlavnímu jídlu jako salát nebo jako omáčka je to super. Autor: Triniti

Na tyto letní dny pouze lehké saláty. Tedy alespoň pro mě je to nejlepší oběd když svítí slunce. V zimě tento salát dělávám s tatarskou omáčkou a majonézou a zase v létě majonézu a tatarskou omáčku vyměňuji za bílý řecký jogurt, který je svěžejší a nezpůsobí, že nám bude těžko. Autor: Mineralka

Těstovinový salát se žampiony a sýrem Cottage. Autor: sonizna

Salát se sýrem Cottage s vejcem a paprikou. Autor: sonizna

Jednoduchý a rychle připravený zeleninový salát se šunkou a sýrem přelitý majonézové omáčkou s koprem. Na vrchu křupavé chlebové krutony. Autor: Triniti

Pestrý salát s kuřecím masem. Osvěžující a lehký během horkých letních dnů, pokud se vám nechce vařit.

Vynikající salát nebo dresink k hranolkům nebo pečeným bramborem. Vhodné i jako omáčka ke grilovanému masu.

Jednoduchý letní těstovinový salát připravený za 20 minut.

Lehký okurkový salát se zakysanou smetanou. Vhodné jako příloha k hlavnímu jídlu nebo jako lehká večeře.

Lehký salát s kuřecím masem, fazolemi a sýrem. Chutné a nenáročné na přípravu. Autor: Mineralka

Lehký těstovinový salát se zálivkou z bílého jogurtu a koření. Koření použijte takové, které vám nejvíce chutná. Autor: Triniti

Když je venku horko, člověku se nechce ani vařit. Nic těžké na žaludek, ale příjemné osvěžující jídlo, které připravíte za pár minut.

Jednoduchý a rychle připravený salát s krabími tyčinkami, který vás zasytí.

Svěží zeleninový salát se sýrem a těstovinami. Lehký oběd, který zasytí a nebudete se cítit těžko.

Zeleninový salát s kuřecím masem a ananasem. Exotická kombinace. Autor: Triniti

Lehký zeleninový salát s kuřecím masem a balkánským sýrem. Vynikající volba na zdravý oběd nebo zdravou večeři.