Těstovinový salát je druhem salátu, který zpravidla podáváme jako hlavní chod, protože je v něm již vlastně obsažena příloha, a proto je poměrně sytý. Kromě těstovin se obvykle skládá z čerstvé zeleniny a dalších surovin – nejčastěji v podobě masa, hub či ryb. Většinou nechybí ani dressing, který se vmíchává v rámci přípravy rovnou do salátu. Na dochucení se používá koření a bylinky.
Nejoblíbenější jsou bezesporu různé varianty těstovinového salátu s kuřecím masem nebo s tuňákem. Velkou výhodou je také to, že těstovinový salát se může podávat za studena i za tepla – záleží vždy na konkrétním receptu nebo na preferenci strávníků.
Vyzkoušejte třeba lehký těstovinový salát s jogurtovým dressingem, který se bude skvěle hodit jako dietní večeře nebo vydatnější těstovinový salát s kuřecím masem a pikantním dipem.
Fantastické recepty na saláty, které pomohou každému, kdo má ambici zhubnout. Nezapomeňte, že všechny nezdravé suroviny jako například tatarská omáčka, majonéza, případně pokud má pro Vás mnoho kalorií i zakysaná smetana, můžete vyměnit za bílý nízkotučný jogurt. Saláty jsou skvělá volba při hubnutí. Zasytí, jsou rychle připraveny a můžete je připravit na milión způsobů.
ZOBRAZIT
Vynikající těstovinový salát, který můžete podávat jako přílohu nebo jako hlavní jídlo, případně se skvěle hodí i jako pohoštění pro hosty. Pořádně vychlazený z chladničky je luxusní. Autor: Triniti
ZOBRAZIT
Salát hotový se 15 minut. Stačí vše naskládat do větší mísy a zalít to zakysanou smetanou. Vypadá super a chutná ještě lépe. Feta sýr se tam opravdu hodí, proto bych ho z receptu určitě nevynechala. Autor: Mineralka
ZOBRAZIT
Jednoduché jídlo, které máte hotové (pokud jste chytrý i za 10 minut) za 15 minut is promícháním. Ale musím poznamenat, že mně tento salát chutná nejvíce když postojí v chladničce. Vychlazený je luxusní. Ale pokud spěcháte a máte chuť na něco velmi dobré, doporučuji právě tento těstovinový salát se zeleninou. Autor: Nina
ZOBRAZIT
Výborný recept na těstovinový salát, který jsem se naučila na ZŠ. Jednoduchý, chutný a věřte, že tímto salátem nikdy nic nezkazíte. K tomu můžete ještě podávat kousek opečené bagetky, ale já k tomuto salátu vůbec nepotřebuji přílohu. Autor: Libuše
ZOBRAZIT
Lehký těstovinový salát s velkým množstvím zeleniny. Tento salát dělám častěji, zeleninu v něm obměňuji a když je sezóna přidávám i medvědí česnek. Ten to dokonale ochutí. Jako zálivku používám zakysanou smetanu, ta je mnohem snadněji stravitelná než majonéza nebo tatarská omáčka. Samozřejmě je i zdravější, takže je to skvělá volba i pro ty, kteří se stravují zdravě. Dobrou chuť. Autor: Lenulka
ZOBRAZIT
Někdy namísto tradičního hlavního jídla dělávám saláty, či zeleninový, těstovinový nebo sýrový. Tentokrát jsem doma měla zeleninu, kuřecí prsa, tak jsem si vymyslela těstovinový salát s kuřecím masem a zeleninou. Na dressing jsem použila tatarskou omáčku, ale pokud chcete mít lehčí verzi salátu, místo tatarské můžete použít i zakysanou smetanu nebo nízkotučný bílý jogurt. Autor: HeMiShEk
ZOBRAZIT
Tento salát je velice vhodný v horkých letních dnech. Dle chuti můžeme doplnit zakysanou smetanou. Autor: Lenulka
ZOBRAZIT
Salát můžeme podávat jak teplý, tak vychlazený. Nezapomeňte na ten dip! Autor: Naďa I. (Rebeka)
ZOBRAZIT
Fantastický osvěžující letní salát, který připravujem stále na grilovačku nebo na oslavu nebo jen tak na večeři. Bez zbytečně těžké majonézy, pouze se zakysanou smetanou.
ZOBRAZIT
Na moje narozeniny jsem pohostila hosty jednoduchým těstovinovým salátem. Každý si ho chválil, je chutný, rychlý a jednoduchý na přípravu. Autor: Mineralka
ZOBRAZIT
Toto jídlo je opravdu rychlovka, dělám ho hlavně, když mi zbydou uvařené těstoviny. Autor: Lenulka
ZOBRAZIT
Těstovinový salát je klasika, kterou jistě potěšíte každého. Vyzkoušejte místo klasických těstovin použít čínské nudle. Nikdy jsem si nemyslela, že čínskou polévku využiji úplně jinak, než je uvedeno na obalu. Z polévky jsem vybrala nudle, uvařila jsem je klasickým způsobem, přidala zeleninu a majonézu. Vznikl z toho celkem chutný těstovinový salát :) Místo majonézy můžete klidně použít i zakysanou smetanu, salát tak bude jednoznačně lehčí, já jsem ji doma bohužel neměla. Autor: Triniti
ZOBRAZIT
Na tyto letní dny pouze lehké saláty. Tedy alespoň pro mě je to nejlepší oběd když svítí slunce. V zimě tento salát dělávám s tatarskou omáčkou a majonézou a zase v létě majonézu a tatarskou omáčku vyměňuji za bílý řecký jogurt, který je svěžejší a nezpůsobí, že nám bude těžko. Autor: Mineralka
ZOBRAZIT
Těstovinový salát se žampiony a sýrem Cottage. Autor: sonizna
ZOBRAZIT
Jednoduchý letní těstovinový salát připravený za 20 minut.
ZOBRAZIT
Lehký těstovinový salát se zálivkou z bílého jogurtu a koření. Koření použijte takové, které vám nejvíce chutná. Autor: Triniti
ZOBRAZIT
Svěží zeleninový salát se sýrem a těstovinami. Lehký oběd, který zasytí a nebudete se cítit těžko.
ZOBRAZIT
Jednoduchá klasika na horké letní dny. Tento salát je vhodný i na rodinné oslavy nebo na párty.
ZOBRAZIT