Životní styl – praktické tipy, návody, rady

Vyhoďte fritézu! S tímhle trikem uděláte dokonale křupavé hranolky úplně bez oleje.

Naďa Černá    ·   6.1.2026

Výborná chuť a minimum tuku. S tímto masem doplníte živiny a shodíte povánoční kila.

Naďa Černá    ·   5.1.2026

První pomoc po oslavách: Tyto potraviny vás zbaví křečí a pálení žáhy

Naďa Černá    ·   1.1.2026

Víte, jak připravit granolu? Přidejte do ní tyto suroviny a bude chutnat lépe než kupovaná.

Naďa Černá    ·   27.1.2025

Nadýchaná čokoládová pěna jen z 5 surovin. Chutná jako zmrzlina, ale je vhodná i do diety.

Naďa Černá    ·   12.1.2025

Čím nahradit kalorickou a těžkou majonézu? Vyzkoušejte tyto chutné, ale přitom zdravé alternativy.

Naďa Černá    ·   11.1.2025

Fit pizza, která neobsahuje ani gram mouky. Dokonalé těsto získáte díky této zelenině.

Naďa Černá    ·   2.9.2024

Jak připravit originální caesar salát a dresink. Zjistěte jeho původní recepturu a historii.

NejLucka    ·   30.5.2024

Jak zabránit přichytávání palačinek k pánvi? Dokonalé palačinky nasladko, naslano i pro fitness nadšence.

Mineralka    ·   7.3.2023

Nejlepší afrodiziakální potraviny: Co s vámi udělá chilli paprička či jaká tajemná bylina vás neskutečně navnadí?

NejLucka    ·   26.1.2023

Maso před vařením nikdy neomývejte. Proč tím riskujete své zdraví?

NejLucka    ·   22.1.2023

Zahušťování jídla není jenom o zásmažce. Vyzkoušejte i zdravější a dietnější varianty zahušťování

NejLucka    ·   18.1.2023

Zajímá vás zdravý životní styl, nebo jen hledáte praktické rady a tipy, jak zlepšit své stravovací návyky či jak se zbavit některých škodlivých zlozvyků? V našem magazínu jsme si pro vás připravili rady a nápady, které vám pomohou nejen shodit přebytečná kila, ale také podpořit vaše zdraví. Inspirujte se našimi ověřenými návody a zlepšete si svůj životní styl i vy. Ke skvělým výsledkům mnohdy stačí jen pár menších návyků, které zakomponujete do své každodenní rutiny. Zjistěte, které to jsou ... více