Banánové mini suflé se skořicí

Jeden z nejjednodušších dezertů, které si víte doma připravit. Nepotřebujete ani mnoho surovin a hlavně není třeba žádný cukr. Autor: LuckaZubata

Přidal:, 13.10.2016
Kategorie: Zdravé recepty, Fitness, Banány, Podle ovoce
Recept Banánové mini suflé se skořicí

Suroviny

1 větší banán
2 bílka
čajová lžička skořice

Postup přípravy

  1. Banán si rozmačkáme vidličkou na kaši. Přimícháme skořici.Tip: Skvělé tvarohové palačinky bez mouky
  2. Ručním šlehačem si vyšleháme tuhý sníh z bílků a přimícháme do něj banánovou směs.
  3. Nandáme do formiček nebo formy na muffiny a pečeme při 200 stupních 10 minut.Tip: Hrnkový chléb téměř bez práce