Banánové řezy bez gramu mouky
Přidal: Jaja79, 14.1.2021
Kategorie: Zdravé dezerty, Dezerty, Fitness, Zdravé recepty, Moučníky, Koláče, cukroví, 15 minutovky, Tvarohový koláč, Koláče
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Na Nový rok se zvyknou dávat různé předsevzetí a tím nejčastějším je shodit pár kil. Shazovat kila se samozřejmě dá i s koláčem, ale třeba omezit příjem cukru. Určitě zkuste tento vynikající banánový zákusek. Autor: Jaja
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Přidal: Jaja79, 14.1.2021
Kategorie: Zdravé dezerty, Dezerty, Fitness, Zdravé recepty, Moučníky, Koláče, cukroví, 15 minutovky, Tvarohový koláč, Koláče
Čas přípravy:
Čas vaření:
SUROVINY
3 ksvejce
5 lžickokos
5 lžicovesné vločky
3 lžícekakao
1 lžíceprášek do pečiva
350 gjemný tvaroh
2 ksbanán
- Ovesné vločky pomixujeme mlýnkem na kávu na jemnou mouku.
- V misce vyšleháme vajíčka, přidáme kokos a ovesnou mouku smíchanou s kakaem a práškem do pečiva.
- Vypracujeme těsto, které bude tužší konzistence a rovnoměrně ho rozprostřeme do menší formy (30x15 cm) na pečení.
- Dáme péct do předem vyhřáté trouby. Pečeme při teplotě 170 stupňů asi 10 minut - sledujeme.
- Po upečení necháme těsto vychladnout, uložíme překrojené banány a natřeme tvaroh. Vrch ozdobíme podle vlastní fantazie.
Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Banánové rezy bez gramu múky.
Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Bananenschnitte ohne Mehl an.
Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Banános szelet egy gramm liszt nélkül.
I když jsem si do těsta i tvarohu přidala xylitol a čekankový sirup, je to hodně hořké, trpké (jako vysokoprocentní hořká čokoláda), téměř se to nedá jíst. Možná moc kakaa a hlavně málo cukru. Zachraňuje to jen banán, ale ten nevychází na každé sousto - a takové sousto je opravdu na hranici poživatelnosti :/ Dala jsem si na vršek jahody a borůvky a ani ty to nezachránily.