Banánové řezy bez gramu mouky

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Jaja79 · 14.1.2021

Banánové řezy bez gramu mouky

Name: Banánové řezy bez gramu mouky
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Ingredients: 3 ks vejce; 5 lžic kokos; 5 lžic ovesné vločky; 3 lžíce kakao; 1 lžíce prášek do pečiva; 350 g jemný tvaroh; 2 ks banán

Zdravé dezerty Dezerty Fitness Zdravé recepty Moučníky Koláče, cukroví 15 minutovky Tvarohový koláč Koláče

Na Nový rok se zvyknou dávat různé předsevzetí a tím nejčastějším je shodit pár kil. Shazovat kila se samozřejmě dá i s koláčem, ale třeba omezit příjem cukru. Určitě zkuste tento vynikající banánový zákusek. Autor: Jaja

15 min

Čas přípravy

10 min

Čas vaření

Doporučit1 1 54

Sdílet na Facebooku

NEJLEPŠÍ RECEPTY

Vánoční čokoládové lístky. Můj recept na vynikající vánoční cukroví.

Fantastické punčové rohlíčky s čokoládovou polevou, jsou naším tajným favoritem na vánočním stole.

Nejlepší pařížské rohlíčky, podle mého ověřeného receptu.

Nejlepší recept na vánoční ischelské dortíky. Oblíbené cukroví podle našich babiček.

Kouzelné vánoční cukroví žabí huby, které pamatují naše babičky.

Nejlepší recept na domácí vánoční margotky

Suroviny

3 ks

vejce

5 lžic

kokos

5 lžic

ovesné vločky

3 lžíce

kakao

1 lžíce

prášek do pečiva

350 g

jemný tvaroh

2 ks

banán

Postup receptu

Vytisknout

Ovesné vločky pomixujeme mlýnkem na kávu na jemnou mouku.
V misce vyšleháme vajíčka, přidáme kokos a ovesnou mouku smíchanou s kakaem a práškem do pečiva.
Vypracujeme těsto, které bude tužší konzistence a rovnoměrně ho rozprostřeme do menší formy (30x15 cm) na pečení.
Dáme péct do předem vyhřáté trouby. Pečeme při teplotě 170 stupňů asi 10 minut - sledujeme.
Po upečení necháme těsto vychladnout, uložíme překrojené banány a natřeme tvaroh. Vrch ozdobíme podle vlastní fantazie.

Nejnovější recepty

Každý den tipy na chutný chod pro celou rodinu

Více receptů

Bleskové perníčky z hrníčku, které jsou nadýchané a měkké i bez jablka.

Recept na kokosovo-ořechové včelí úly

Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.

Makovo jablečný cop. Recept na čerstvý závin z kynutého těsta.

Luxusní moravská krkovička na bramborách a cibuli z jednoho pekáče.

Kelímkový recept bez použití váhy a mixéru. Vynikající jogurtové vánoční cukroví.

Zapomeňte na likér z obchodu. 14 receptů na neodolatelný domácí vánoční likér.

Vyzkoušejte tyto ihned měkké medové perníčky s neodolatelnou vůní skořice.

Více receptů

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Salátový slaný dort - hit silvestrovské párty

Rychlé nepečené bounty dukáty ze 3 surovin

Pizza chlebíček - snídaně nebo večeře pro pořádného chlapa

Famózní krémovo-kokosový RAFFAELLO koláč

Neodolatelný makový dort s ovocem

Fantastická marlenka bez válení s krémem ze zakysané smetany

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

Více sbírek

36 receptů na slané a sladké rolády, které si můžete připravit na Velikonoce

~ 36 receptů ~

25 nejlepších receptů na velikonoční saláty a jiné pochoutky

~ 25 receptů ~

Sbírka 30 nejlepších receptů na zákusky, které nesmí chybět na svátečním velikonočním stole

~ 30 receptů ~

12 nejlepších receptů na chutné těstoviny, které umíte rychle připravit

~ 4 receptů ~

Více sbírek

Komentáře k receptu

Dante Alighieri · 9.1.2022 · Odpovědět · 0

I když jsem si do těsta i tvarohu přidala xylitol a čekankový sirup, je to hodně hořké, trpké (jako vysokoprocentní hořká čokoláda), téměř se to nedá jíst. Možná moc kakaa a hlavně málo cukru. Zachraňuje to jen banán, ale ten nevychází na každé sousto - a takové sousto je opravdu na hranici poživatelnosti :/ Dala jsem si na vršek jahody a borůvky a ani ty to nezachránily.