Banánový chia pudink

Chia pudink je nejen výborný, ale také zdravý. Mohou si na něm pochutnat také děti. Autor: Lenulka

4
SDÍLELO

SdíletTwitnout Diskuze

Suroviny

Suroviny :

150 mlmléka

2 ksbanány

3 lžícechia semínek

1 lžícemedu

Podobné recepty

Pečený tvaroh s jablky a skořicí

Nejzdravější FITNESS PUSINKY, připravené ze 2 surovin

Avokádové smoothie

Vytisknout

S fotografiemiPouze text

Postup přípravy

1. Nejprve rozmixujeme banány, přilijeme mléko a med a ještě promixujeme. Potom přidáme 3 lžíce chia semínek (zarovnané).
   
2. Takto připravenou hmotu nalijeme do misek a necháme přes noc ztuhnout v lednici.
3. Před podáváním můžeme dozdobit kolečkem banánu.
4. Chia pudink je nejen výborný, ale také zdravý. Mohou si na něm pochutnat také děti.
   

4
SDÍLELO

SdíletTwitnout Diskuze