Banánový chia pudink

Chia pudink je nejen výborný, ale také zdravý. Mohou si na něm pochutnat také děti. Autor: Lenulka

Přidal:LENULKA, 8.5.2016
Kategorie: Fitness, 15 minutovky, Podle ovoce, Banány

Recept Banánový chia pudink

4
SDÍLELO

Sdílet Twitnout Diskuze

Suroviny

Suroviny :

150 mlmléka

2 ksbanány

3 lžícechia semínek

1 lžícemedu

S fotografiemi Pouze text

Postup přípravy

Nejprve rozmixujeme banány, přilijeme mléko a med a ještě promixujeme. Potom přidáme 3 lžíce chia semínek (zarovnané).
Tip: Skvělé tvarohové palačinky bez mouky
Takto připravenou hmotu nalijeme do misek a necháme přes noc ztuhnout v lednici.
Před podáváním můžeme dozdobit kolečkem banánu. Tip: Hrnkový chléb téměř bez práce
Chia pudink je nejen výborný, ale také zdravý. Mohou si na něm pochutnat také děti.

4
SDÍLELO

Sdílet Twitnout Diskuze

Vyzkoušel(a) si tento recept?ANO - Doporučuji (0)ANO - Nedoporučuji (0)

Ulož recept do kuchařky Nahrané fotky (0)