Banánový mug cake s rozinkami a hořkou čokoládou

Mug caky jsou v dnešní době velmi populární. Znáte? Pokud ne, doporučuji vyzkoušet, je to rychlé a jednoduché an přípravu. Nepoužila jsem klasickou ani špaldovou mouku, ale ovesné vločky. Je to mnohem lépe stravitelné, proto je tento koláček vhodný i na snídani a nejlepší je ještě teplý, tehdy je jemný jako pavučinka a mně osobně nejvíce chutná s čokoládou a rozinkami. Autor: LuckaZubata

Přidal:luckazubata, 4.2.2017
Kategorie: Zdravé recepty, Fitness, 15 minutovky, Banány, Podle ovoce

Recept Banánový mug cake s rozinkami a hořkou čokoládou

0
SDÍLELO

Sdílet Twitnout Diskuze

Suroviny

1 ksvejce

1 ksbanán

1/3 hrnkuovesných vloček

2 špetkyprášku do pečiva

rozinky

hořká čokoláda

Vytisknout

S fotografiemi Pouze text

Postup přípravy

Banán si vidličkou rozmačkáme na kaši, přidáme rozmíchané vajíčko a ovesné vločky.Tip: I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 14 receptů, které mají hodnotu zlata.
Vše dobře promícháme, přidáme rozinky, kypřící prášek a nakonec čokoládu nalámanou na kousky.
Dáme na 3-4 minuty do mikrovlnné trouby a po vytažení vyklopíme na talíř nebo jíme přímo z hrníčku.Tip: Skvělé tvarohové palačinky bez mouky
Podáváme s jogurtem, přesnídávkou nebo ovocem.