NejRecept.cz Saláty Zeleninové saláty Bleskový detox díky výbornému salátu s červenou řepou, po kterém se hubne za pár dní

Bleskový detox díky výbornému salátu s červenou řepou, po kterém se hubne za pár dní

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Přidat foto

Foto: Karambola

Léto je sice na konci a plavky pomaličku odkládáme do šuplíku, ale ani během zimy netřeba zanedbávat své tělo. Červená řepa je vynikající surovinou nejen na nastartování metabolismu, ale i na odplavení toxických látek z těla a dokonce umí dát do pořádku i zanedbaná střeva. Autor: Karambola

Karambola · 14.9.2019

Bleskový detox díky výbornému salátu s červenou řepou, po kterém se hubne za pár dní

Name: Bleskový detox díky výbornému salátu s červenou řepou, po kterém se hubne za pár dní
Prep time: 20 min
Ingredients: 1/4 hlávky zelí; 550 g červená řepa; 400 g mrkev; 1 ks jablko; 2 PL citronová šťáva; 2 PL nastrouhaný křen; sůl, pepř

Zeleninové saláty Saláty Zdravé recepty Červená řepa

Léto je sice na konci a plavky pomaličku odkládáme do šuplíku, ale ani během zimy netřeba zanedbávat své tělo. Červená řepa je vynikající surovinou nejen na nastartování metabolismu, ale i na odplavení toxických látek z těla a dokonce umí dát do pořádku i zanedbaná střeva. Autor: Karambola

20 min

Čas přípravy

Doporučit0 0 68

Sdílet na Facebooku

Suroviny

1/4 hlávky

zelí

550 g

červená řepa

400 g

mrkev

1 ks

jablko

2 PL

citronová šťáva

2 PL

nastrouhaný křen

sůl, pepř

Postup receptu

Vytisknout

20 min

Čas přípravy

Zelí, mrkev, jablko a červenou řepu nastrouháme na struhadle, které vytváří nudle. Přidáme citrónovou šťávu, křen, sůl a pepř a pořádně promícháme.
Salát odložíme do chladničky, aby zelí a červená řepa pustily šťávu.
Podáváme pořádně vychlazený.
Pokud máte chuť na sladkokyselý nálev, přidejte i lžíci medu, případně nějaké jiné sladidlo. Někdy přidávám i zázvor, který je zdraví velmi prospěšný a někdy i kajenský pepř, který pořádně zahřeje.