Bleskový detox díky výbornému salátu s červenou řepou, po kterém se hubne za pár dní

Léto je sice na konci a plavky pomaličku odkládáme do šuplíku, ale ani během zimy netřeba zanedbávat své tělo. Červená řepa je vynikající surovinou nejen na nastartování metabolismu, ale i na odplavení toxických látek z těla a dokonce umí dát do pořádku i zanedbaná střeva. Autor: Karambola

Přidal:, 14.9.2019
Kategorie: Zeleninové, Saláty
Čas přípravy:
Recept Bleskový detox díky výbornému salátu s červenou řepou, po kterém se hubne za pár dní

Suroviny

1/4 hlávkyzelí
550 gčervená řepa
400 gmrkev
1 ksjablko
2 PLcitronová šťáva
2 PLnastrouhaný křen
sůl, pepř

Postup přípravy

  1. Zelí, mrkev, jablko a červenou řepu nastrouháme na struhadle, které vytváří nudle. Přidáme citrónovou šťávu, křen, sůl a pepř a pořádně promícháme.Tip: Skvělé tvarohové palačinky bez mouky
  2. Salát odložíme do chladničky, aby zelí a červená řepa pustily šťávu.
  3. Podáváme pořádně vychlazený.Tip: Jahodový džem bez chemie
  4. Pokud máte chuť na sladkokyselý nálev, přidejte i lžíci medu, případně nějaké jiné sladidlo. Někdy přidávám i zázvor, který je zdraví velmi prospěšný a někdy i kajenský pepř, který pořádně zahřeje.