Bochánky z ovesných vloček s jablky

Zdravá svačina vás určitě zasytí a dodá vám tolik energie, kolik potřebujete. Nemusíte jíst pouze nezdravá jídla, ale zkuste tyto chutné a hlavně zdravé bochánky s ovocem. Autor: Lucka

2
SDÍLELO

SdíletTwitnoutDiskuze

Suroviny

140 gmüsli s kouskami čokolády

70 gpolohrubé mouky

1/2 bal.kypřícího prášku

špetkasoli

4 lžícemedu

2 ksvejce

40 gmásla

1 ksvelké jablko

hrstrozinek

Podobné recepty

Bábovka z podmáslí

Nepečený kokosový salám

Piškotový kiwi koláč se želatinou

Vytisknout

S fotografiemiPouze text

Postup přípravy

1. Ovesné vločky smícháme s moukou, kypřícím práškem, solí,vajíčky a máslem.Tip: Velikonoční mazanec
2. Jablko omyjeme, oloupeme a na struhadle nahrubo nastrouháme. Přidáme je do směsi zároveň s rozinkami. Vše důkladně rukama promícháme.
3. Pokud se těsto špatně spojuje, navlhčíme si ruce. Ze vzniklé hmoty tvarujeme hrudky, které skládáme na plech vyložený pečícím papírem.Tip: 22 nejlepších receptů na velikonoční saláty a jiné pochoutky
4. Pečeme v předehřáté troubě při 180 stupních asi 15 minut, až sušenky zezlátnou.
5. Ovesné vločky vám dodají dostatek energie na vykonávání vaší práce, proto si je určitě připravte večer, abyste si měli co vzít do práce a nemuseli jste sáhnout po nezdravých jídlech, jako jsou chipsy nebo hranolky.Tip: Velikonoční tlačenka se salámem a zeleninou

2
SDÍLELO

SdíletTwitnoutDiskuze