Bochánky z ovesných vloček s jablky

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Zdravá svačina vás určitě zasytí a dodá vám tolik energie, kolik potřebujete. Nemusíte jíst pouze nezdravá jídla, ale zkuste tyto chutné a hlavně zdravé bochánky s ovocem. Autor: Lucka

luckazubata · 25.7.2016

Bochánky z ovesných vloček s jablky

Zdravé dezerty Dezerty Zdravé recepty Fitness Koláče, cukroví Jablka Podle ovoce

Doporučit1 0 3

Sdílet na Facebooku

Suroviny

140 g

müsli s kouskami čokolády

70 g

polohrubé mouky

1/2 bal.

kypřícího prášku

špetka

soli

4 lžíce

medu

2 ks

vejce

40 g

másla

1 ks

velké jablko

hrst

rozinek

Postup receptu

Vytisknout

Ovesné vločky smícháme s moukou, kypřícím práškem, solí,vajíčky a máslem.
Jablko omyjeme, oloupeme a na struhadle nahrubo nastrouháme. Přidáme je do směsi zároveň s rozinkami. Vše důkladně rukama promícháme.
Pokud se těsto špatně spojuje, navlhčíme si ruce. Ze vzniklé hmoty tvarujeme hrudky, které skládáme na plech vyložený pečícím papírem.
Pečeme v předehřáté troubě při 180 stupních asi 15 minut, až sušenky zezlátnou.
Ovesné vločky vám dodají dostatek energie na vykonávání vaší práce, proto si je určitě připravte večer, abyste si měli co vzít do práce a nemuseli jste sáhnout po nezdravých jídlech, jako jsou chipsy nebo hranolky.

Doporučit1 0 3

Sdílet na Facebooku

Bochánky z ovesných vloček s jablky

Sezónní recepty

Nejnovější recepty a články

Objevte nové recepty

Populární kategorie

Video ochutnávky

Sbírky receptů