Cheesecake ve zdravější verzi s karamelovou vrstvou a kakaovou polevou

Name: Cheesecake ve zdravější verzi s karamelovou vrstvou a kakaovou polevou
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Ingredients: 150 g rozmixované ovesné vločky; 10 g kakao; 1 ks banán; 5 lžic voda; 500 g jemný tvaroh; 1 ks vejce; 30 g protein (já jsem použila příchuť cookies, lze vynechat a nahradit sladidlem); 20 g med; 1 lžíce vanilkový pudinkový prášek; 200 g karamelový proteinový pudink Ehrmann; 1/2 ks banán; 20 g kakao; 1 lžíce povidla; 3 lžíce voda

Recept Cheesecake ve zdravější verzi s karamelovou vrstvou a kakaovou polevou

Přidal: _Nikoleta_, 24.5.2022

Kategorie: Dorty, Sladká jídla, Zdravé dezerty, Dezerty, Cheesecake, Nejlepší dezerty, Zdravé recepty, Koláče, cukroví

FOTO OD VÁS

Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se

PŘIDAT FOTKU

Cheesecake je jedním z mých oblíbených dezertů. Tentokrát tu mám recept na trochu odlehčenější, zdravější, ale za to stále chuťově úžasnou verzi. Cheesecake se základem z ovesných vloček, tvarohový krém, karamelový pudink a skvělá kakaová poleva. Mňam.

FOTO OD VÁS

Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se

PŘIDAT FOTKU

Přidal: _Nikoleta_, 24.5.2022

Kategorie: Dorty, Sladká jídla, Zdravé dezerty, Dezerty, Cheesecake, Nejlepší dezerty, Zdravé recepty, Koláče, cukroví

Čas přípravy:30 min

Čas vaření:40 min

0 komentářů 0 doporučuje 0 nedoporučuje

SUROVINY

Základ

150 grozmixované ovesné vločky

10 gkakao

1 ksbanán

5 lžicvoda

Krém

500 gjemný tvaroh

1 ksvejce

30 gprotein (já jsem použila příchuť cookies, lze vynechat a nahradit sladidlem)

20 g med

1 lžícevanilkový pudinkový prášek

Pudingová vrstva

200 g karamelový proteinový pudink Ehrmann

Kakaová poleva

1/2 ksbanán

20 gkakao

1 lžíce povidla

3 lžícevoda

POSTUP PŘÍPRAVY

TISK ULOŽIT

Banán rozmačkáme a všechny ingredience na základ spolu smícháme. Směs namačkáme na dno kulaté formy o průměru 20cm vystlané pečícím papírem. Popícháme vidličkou a dáme do trouby na 170 stupňů cca 5 minut.
Ingredience na krém utřeme a nalijeme na základ. Dáme péct do trouby vyhřáté na 170 stupňů cca 40 minut. Potom troubu vypneme a v pootevřené necháme cheesecake vychladnout.
Na vychladlý cheesecake rozetřeme pudink.
Banán rozmačkáme, smícháme se zbylými ingrediencemi na polevu a navrstvíme na pudinkovou část. Ozdobíme a odložíme na noc do chladničky.

Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Cheesecake v zdravšej verzii s karamelovou vrstvou a kakaovou polevou.

Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Gesunder Cheesecake mit Karamell und Kakao-Bananen-Glasur - Protein-Kuchen an.

Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Egészségesebb sajttorta karamellás réteggel, kakaós öntettel.

PODĚLTE SE O RECEPT S OSTATNÍMI

INSPIRACE NA KAŽDÝ DEN

KOMENTÁŘE K RECEPTU