NejRecept.cz Část dne Oběd Cuketové kroužky v parmazánovém těstíčku. Lehký oběd, který nemusíte smažit.
Cuketové kroužky v parmazánovém těstíčku. Lehký oběd, který nemusíte smažit.
Recept Cuketové kroužky v parmazánovém těstíčku. Lehký oběd, který nemusíte smažit.
Vyzkoušeli jste recept?
Přidejte svou fotku a pochlubte se
Foto: AI ChatGPT

Cuketové kroužky mají po upečení krásně zlatavý povrch, jemný střed a výraznější parmazánovou kůrku, která příjemně křupe při každém soustu. Já je podávám s krémovou jogurtovou omáčkou s limetkou a čerstvým koprem, která jí dodává plnější chuť.

Naďa Černá Naďa Černá    ·   7.8.2026

Cuketové kroužky v parmazánovém těstíčku. Lehký oběd, který nemusíte smažit.

Cuketové kroužky mají po upečení krásně zlatavý povrch, jemný střed a výraznější parmazánovou kůrku, která příjemně křupe při každém soustu. Já je podávám s krémovou jogurtovou omáčkou s limetkou a čerstvým koprem, která jí dodává plnější chuť.

25 min
Čas přípravy
30 min
Čas vaření
Suroviny

Cuketové kroužky:

2 ks
cuketa (přibližně 600 g)
podle chuti
sůl

Střed z cukety:

podle chuti
černý pepř
podle chuti
sůl
1/4 lžičky
mletý muškátový oříšek
1/2 lžičky
oregano
1 až 2 lžíce
olivový olej

Těstíčko:

100 g
hladká mouka
podle chuti
sůl
200 ml
voda

Parmazánová strouhanka:

150 g
strouhanka
100 g
parmazán strouhaný
1/2 lžičky
uzená mletá paprika
1/4 lžičky
granulovaný česnek

Jogurtová omáčka s limetkou:

150 g
řecký jogurt
2 stroužky
česnek
2 lžíce
limetková šťáva
10 g
čerstvý kopr
podle chuti
sůl
Postup receptu
Vytisknout
25 min
Čas přípravy
30 min
Čas vaření

Tento recept jsem připravila pro všechny, kteří chtějí z obyčejné cukety vytvořit nápadité slané pohoštění bez smažení v oleji.

Postup je jednoduchý i pro méně zkušené kuchaře a kombinace kořeněné strouhanky, parmazánu a svěží omáčky ukazuje, že cuketa nemusí být jen nenápadnou přílohou.

  1. Cukety omyjeme a nakrájíme na silnější kolečka. Do středu každého kolečka vykrojíme otvor. Středy z cukety si odložíme stranou.
  2. Cuketové kroužky osolíme a necháme 15 minut odstát, aby pustily přebytečnou vodu. Mezitím středy z cukety ochutíme černým pepřem, solí, muškátovým oříškem, oreganem a olivovým olejem. Pečeme je v horkovzdušné fritéze 15 minut při 180 °C.
  3. V míse rozmícháme hladkou mouku, sůl a vodu na hladké řidší těstíčko. V druhé míse spojíme strouhanku, nastrouhaný parmazán, uzenou papriku a granulovaný česnek.
  4. Cuketové kroužky osušíme papírovou utěrkou, promícháme je v těstíčku a následně důkladně obalíme v parmazánové strouhance.
  5. Kroužky uložíme do koše horkovzdušné fritézy, klidně mírně přes sebe, a pečeme 15 minut při teplotě 180 °C. Poté je otočíme a dopékáme ještě přibližně 8 minut, dokud nebudou křupavé a zlatavé.
  6. Upečené středy z cukety rozmixujeme s řeckým jogurtem, česnekem nakrájeným na plátky, limetkovou šťávou, nasekaným koprem a solí. Cuketové kroužky podáváme teplé s připravenou omáčkou.

Jak cuketové kroužky vylepšit?

  • Kroužky ukládejte do fritézy v jedné vrstvě, pokud chcete dosáhnout rovnoměrnější křupavosti.
  • Parmazán můžete nahradit jemně nastrouhaným pecorinem nebo vyzrálejším tvrdým sýrem.
  • Do strouhanky přidejte špetku chilli, máte-li rádi pikantnější chuť.
  • Limetku v omáčce můžete nahradit citronem, který jí dodá podobnou svěžest.
  • Kroužky podávejte také s tzatziki, pikantní aioli omáčkou nebo domácim kečupem.

Video recept:

Komentáře k receptu
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit
Přidat komentář