Fantastický v troubě zapečený křupavý sýr bez smažení a klasického trojobalu

Včera jsme byli na koupališti a moji mě stále otravovali s hranolky a smaženým sýrem. Tak jsem se rozhodla tuto dobrotu připravit, ale trochu jinak. Bez smažení ve velkém množství oleje a bez žádného trojobalu, čili žádná mouka, vajíčko a ani strouhanka. Určitě vyzkoušejte, s bramborovou kaší to je skutečně dobrý nápad. Autor: Jaja

Přidal:Jaja79, 4.8.2017
Kategorie: Oběd

Recept Fantastický v troubě zapečený křupavý sýr bez smažení a klasického trojobalu

0
SDÍLELO

Sdílet Twitnout Diskuze

Suroviny

1 kskvěták

1 ksvejce

1/2 šálkustrouhaný parmazán

1 ČLoregano

2 plátkysýr

Vytisknout

S fotografiemi Pouze text

Postup přípravy

Troubu předehřejeme na 220 stupňů a připravíme si plech, který vyložíme papírem.Tip: Jahodový džem bez chemie
Květák dáme do mixéru a rozmixujeme na jemnou kaši, kterou v osolené vodě uvaříme doměkka. Pak ji scedíme a přes utěrku vymačkáme vodu.
Suchý květák v misce smícháme s vajíčkem, parmezánem a kořením. Rozdělíme na 4 stejné části a na plechu vytvarujeme placky do stejného tvaru jako máme sýr.
Tip: I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 14 receptů, které mají hodnotu zlata.
Pečeme cca 15 minut - dozlatova. Když máme květákové placky upečené, na dvě kousky položíme sýr a druhým plátkem květákové placky ho zakryjeme.
Dopečeme v troubě a můžeme podávat.
Tip: Hrnkový chléb téměř bez práce