Fit verze moravských koláčů

Recept Fit verze moravských koláčů
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Máme zde recept na moravské koláče, které jsou bez kynutí a navíc ve fit verzi. Originálním a poctivým moravským koláčům se sice nevyrovnají, ale tyto máte hotové za pár minut a můžete si je dopřát bez výčitek.

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU
Čas přípravy:
Čas vaření:

SUROVINY

Těsto (8 ks)

140 gbílý řecký jogurt
70 gcelozrnná špaldová mouka
30 gprotein (nebo mouka)
1 lžičkaprášek do pečiva
1 ksbanán
sladidlo podle chuti

Tvarohová náplň (3 ks)

75 ghrudkovitý tvaroh
10 mlteplé mléko
5 gvanilinový cukr
1/2 lžičkysušená citronová kůra

Ořechová náplň (3 ks)

40 gmleté vlašské ořechy
25 mlteplé mléko
5 gvanilinový cukr

Maková náplň (2 ks)

30 gmletý mák
25 mlteplé mléko
5 gšvestková povidla
5 gvanilinový cukr

POSTUP PŘÍPRAVY

TISKULOŽIT
  1. Banán rozmačkáme a všechny ingredience na těsto smícháme. Lžící tvoříme na plech vystlaný pečícím papírem kruhy. Dáme je předpéct do trouby vyhřáté na 180 stupňů cca 5 minut.
  2. Na náplně si smícháme jednotlivé suroviny dohromady.
  3. Na předpečené těsto dáme náplň a pečeme dalších 15 minut.
  4. Mně z daného množství vyšlo 8 koláčků, z toho jsem udělala 3 tvarohové, 3 ořechové a 2 makové. Jen tak se po nich zaprášilo.
PODĚLTE SE O RECEPT S OSTATNÍMI
INSPIRACE NA KAŽDÝ DEN
KOMENTÁŘE K RECEPTU
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit