NejRecept.cz Dezerty Zdravé dezerty Fitness dort, který neobsahuje mouku ani cukr a připravuje se ze tří surovin.
Fitness dort, který neobsahuje mouku ani cukr a připravuje se ze tří surovin.
Recept Fitness dort, který neobsahuje mouku ani cukr a připravuje se ze tří surovin.
Vyzkoušeli jste recept?
Přidejte svou fotku a pochlubte se
Foto: NejLucka

Znáte ten pocit, když po svátcích nemáte chuť na nic těžkého a raději byste si pochutnali na nějakém zdravém dezertu? Mám pro vás nápad na fitness dort, který neobsahuje mouku ani cukr a připravuje se pouze ze tří ingrediencí. Určitě byste ho měli vyzkoušet.

NejLucka NejLucka    ·   1.1.2024

Fitness dort, který neobsahuje mouku ani cukr a připravuje se ze tří surovin.

Znáte ten pocit, když po svátcích nemáte chuť na nic těžkého a raději byste si pochutnali na nějakém zdravém dezertu? Mám pro vás nápad na fitness dort, který neobsahuje mouku ani cukr a připravuje se pouze ze tří ingrediencí. Určitě byste ho měli vyzkoušet.

15 min
Čas přípravy
30 min
Čas vaření
Suroviny
3 ks
vejce
1 šálek(250 ml)
mleté vlašské ořechy
1 lžička
prášek do pečiva
podle chuti
ovoce
Postup receptu
Vytisknout
15 min
Čas přípravy
30 min
Čas vaření
  1. Vyšleháme vejce do pěny a přidáme kypřící prášek. Zamícháme a vmícháme mleté ořechy. Směs spojíme vařečkou a vložíme do kulaté formy o průměru 16 cm vyložené pečicím papírem.
  2. Na vrchol dortu rozložíme ovoce - buď čerstvé, nebo mražené, které jsme vyndali z mrazáku asi hodinu před pečením, aby mělo dostatek času na rozmrazení.
  3. Pečeme v předem vyhřáté troubě při teplotě 180 stupňů asi 30 minut. Koláč ihned nevyndáváme, ale necháme ho v troubě odpočinout 10 minut. Poté ho vyjmeme a necháme úplně vychladnout. Přejeme dobrou chuť!
Komentáře k receptu
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit
Přidat komentář

Objevte nové recepty