NejRecept.cz Dezerty Zdravé dezerty Fitness krémové vanilkové řezy bez pečení
Fitness krémové vanilkové řezy bez pečení
Recept Fitness krémové vanilkové řezy bez pečení
Vyzkoušeli jste recept?
Přidejte svou fotku a pochlubte se
Karambola Karambola    ·   15.4.2020

Fitness krémové vanilkové řezy bez pečení

Další skvělý recept na fitness dezert, který padne vhod jako sladká dobrota po chutném obědě. Bez výčitek a hlavně chutně. Autor: Karambola

40 min
Čas přípravy

NEJLEPŠÍ RECEPTY

Suroviny

Základ:

1/2 šálku
pekanové ořechy
1 lžičku
kokosová mouka
1/4 šálku
(250 ml) kakao
špetka
sůl
6 ks
větší datle

Krémová vanilková vrstva:

1 šálek
(250 ml) kešu ořechy
1/4 šálku
kokosový krém
3 lžičky
vanilková esence
2 PL
javorový sirup
2 PL
kokosový olej

Čokoládová poleva:

100 g
čokoláda
3 PL
mléko
Postup receptu
Vytisknout
  1. Všechny suroviny na základ vložíme do mixéru a vymixujeme jednotnou hmotu, kterou navrstvíme na dno formy (použila jsem formu 20x20 cm).
  2. Ořechy namočíme nejméně na 4 hodiny do vody. Pak je přecedíme, vložíme do mixéru, přidáme ostatní suroviny a vymixujeme hladkou hmotu. Tento krém navrstvíme na základ a vložíme do mrazničky.
  3. Mléko ohřejeme, přidáme na kousky nalámanou čokoládu a mícháním ji rozpustíme. Nalijeme na zatuhlý krém a necháme ztuhnout. Nakrájíme na úhledné řezy a podáváme.

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

Více sbírek
Komentáře k receptu
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit
Přidat komentář

Nejnovější recepty

Každý den tipy na chutný chod pro celou rodinu

Více receptů