Fitness palačinky bez cukru a bílé mouky
Přidal: Karambola, 12.8.2019
Kategorie: Sladká jídla, Zdravé dezerty, Palačinky, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Pokud máte právě období shazování nadbytečných kil, doporučuji Vám ulahodit svým chuťovým pohárkům tímto skvělým dezertem, do kterého jsem nepřidala ani gram bílé mouky a ani gram cukru. Autor: Karambola
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Přidal: Karambola, 12.8.2019
Kategorie: Sladká jídla, Zdravé dezerty, Palačinky, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness
Čas přípravy:
Čas vaření:
SUROVINY
100 mlmléko
1 ksvejce
50 govesné vločky
1 PLkakao
- Všechny suroviny dáme do mixéru, který má nože a pořádně rozmixujeme (pokud vám chybí něco sladké, tak klidně přidejte sladidlo, med nebo ochucený proteinový prášek).
- Připravené palačinkové těsto vrstvíme na pánev s troškou oleje a opékáme z obou stran dozlatova.
- Já jsem plnila domácím džemem s třtinovým cukrem a nízkotučným tvarohem. Vy si můžete naplnit například zdravou nutelou nebo jogurtem, případně ovocem.
KOMENTÁŘE K RECEPTU