NejRecept.cz Dezerty Zdravé dezerty Fitness palačinky bez cukru a bílé mouky

Zdravé recepty

Zdravé recepty

Fitness

Oběd

Kuřecí maso

Grilování a BBQ

Grilování a BBQ

Přílohy

Polévky

Cheesecake

Fitness palačinky bez cukru a bílé mouky

Recept Fitness palačinky bez cukru a bílé mouky

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Foto: Karambola

Pokud máte právě období shazování nadbytečných kil, doporučuji Vám ulahodit svým chuťovým pohárkům tímto skvělým dezertem, do kterého jsem nepřidala ani gram bílé mouky a ani gram cukru. Autor: Karambola

Karambola

Karambola · 12.8.2019

Fitness palačinky bez cukru a bílé mouky

Zdravé dezerty Dezerty Palačinky Sladká jídla Zdravé recepty Fitness Video recepty

Pokud máte právě období shazování nadbytečných kil, doporučuji Vám ulahodit svým chuťovým pohárkům tímto skvělým dezertem, do kterého jsem nepřidala ani gram bílé mouky a ani gram cukru. Autor: Karambola

15 min

Čas přípravy

20 min

Čas vaření

Doporučit1 2 66

Sdílet na Facebooku

Suroviny

100 ml

mléko

1 ks

vejce

50 g

ovesné vločky

1 PL

kakao

Postup receptu

15 min

Čas přípravy

20 min

Čas vaření

Všechny suroviny dáme do mixéru, který má nože a pořádně rozmixujeme (pokud vám chybí něco sladké, tak klidně přidejte sladidlo, med nebo ochucený proteinový prášek).
Připravené palačinkové těsto vrstvíme na pánev s troškou oleje a opékáme z obou stran dozlatova.
Já jsem plnila domácím džemem s třtinovým cukrem a nízkotučným tvarohem. Vy si můžete naplnit například zdravou nutelou nebo jogurtem, případně ovocem.

Video recept

Doporučit1 2 66

Sdílet na Facebooku

Sezónní recepty

22 skvělých receptů na letní svěží saláty, na kterých si pochutnáte

22 skvělých receptů na letní svěží saláty, na kterých si pochutnáte

Recept FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru

FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc.

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc.

25 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích

25 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích

17 nejlepších FITNESS receptů bez mouky a cukru

17 nejlepších FITNESS receptů bez mouky a cukru

Recept Bez cukru, bez mouky a hlavně za 10 minut připraven cheesecake s malinami

Bez cukru, bez mouky a hlavně za 10 minut připraven cheesecake s malinami

Komentáře k receptu

jan vevjorka · 1.8.2023 · Odpovědět · 0

kolik má vyjít porcí

sstbetdčřtvstgertst · 18.3.2021 · Odpovědět · 1

velmi dobre

Zdravé recepty

Zdravé recepty

Fitness

Oběd

Kuřecí maso

Grilování a BBQ

Grilování a BBQ

Přílohy

Polévky

Cheesecake

Nejnovější recepty a články

Každý den nejlepší recepty a články

Recept Pruhované rohlíčky s tvarohovou náplní měkké jako obláček

Pruhované rohlíčky s tvarohovou náplní měkké jako obláček

Recept Jak uvařit bulgur. Hotový za 15 minut a chutná jako z restaurace.

Jak uvařit bulgur. Hotový za 15 minut a chutná jako z restaurace.

Recept Nadýchaný domácí chléb z 5 surovin

Nadýchaný domácí chléb z 5 surovin

Kinder cheesecake, kterému nikdo neodolá (fotorecept)

Kinder cheesecake, kterému nikdo neodolá (fotorecept)

Recept Na co si dát pozor při sušení bylinek? Kompletní průvodce, jak na to.

Na co si dát pozor při sušení bylinek? Kompletní průvodce, jak na to.

Recept Čokoládové řezy s pravou pařížskou šlehačkou

Čokoládové řezy s pravou pařížskou šlehačkou

Borůvkový cheesecake z mascarpone (fotorecept)

Borůvkový cheesecake z mascarpone (fotorecept)

Recept Nadýchaná mramorová buchta, která voní po kávě

Nadýchaná mramorová buchta, která voní po kávě

Populární kategorie

Více kategorií

Velikonoční nádivka

Velikonoční syrek

Velikonoční tlačenka a aspik

Více kategorií

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Salátový slaný dort - hit silvestrovské párty

Rychlé nepečené bounty dukáty ze 3 surovin

Pizza chlebíček - snídaně nebo večeře pro pořádného chlapa

Famózní krémovo-kokosový RAFFAELLO koláč

Neodolatelný makový dort s ovocem

Fantastický medový dort bez válení s krémem ze zakysané smetany

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

14 vynikajících receptů na hrnkové koláčky, které připravíte bez váhy a odměrky

14 vynikajících receptů na hrnkové koláčky, které připravíte bez váhy a odměrky

29 nejlepších receptů na domácí pomazánky na chlebíčky a jednohubky

29 nejlepších receptů na domácí pomazánky na chlebíčky a jednohubky

~ 29 receptů ~

Sbírka 30 nejlepších receptů na zákusky, které nesmí chybět na svátečním velikonočním stole

Sbírka 30 nejlepších receptů na zákusky, které nesmí chybět na svátečním velikonočním stole

~ 30 receptů ~

14 nejlepších receptů na jablkové koláče, na kterých si určitě pochutnáte

14 nejlepších receptů na jablkové koláče, na kterých si určitě pochutnáte

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

~ 16 receptů ~

Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Fitness palacinky bez cukru a bielej múky.

Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Fitness Pfannkuchen – ohne Zucker und Mehl an.

Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Fitnesz palacsinta cukor és liszt nélkül.