NejRecept.cz Dezerty Zdravé dezerty Fitness palačinky bez cukru a bílé mouky

Jablečný koláč

Jablečný koláč

Bublaniny

Cheesecake

Meruňky

Odpalované těsto

Odpalované těsto

Vepřové maso

Losos

Polévky

Fitness palačinky bez cukru a bílé mouky

Recept Fitness palačinky bez cukru a bílé mouky

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Karambola

Karambola · 12.8.2019

Fitness palačinky bez cukru a bílé mouky

Zdravé dezerty Dezerty Palačinky Sladká jídla Zdravé recepty Fitness

Pokud máte právě období shazování nadbytečných kil, doporučuji Vám ulahodit svým chuťovým pohárkům tímto skvělým dezertem, do kterého jsem nepřidala ani gram bílé mouky a ani gram cukru. Autor: Karambola

15 min

Čas přípravy

20 min

Čas vaření

Doporučit1 2 65

Sdílet na Facebooku

NEJLEPŠÍ RECEPTY

Recept Nastrouhejte jablka a připravte tento dokonalý krémový jablečník z listového těsta. Vyžaduje málo času a surovin.

Nastrouhejte jablka a připravte tento dokonalý krémový jablečník z listového těsta. Vyžaduje málo času a surovin.

Recept na meruňkový koláč našich babiček, který mizí ze stolu rychlostí blesku.

Recept na meruňkový koláč našich babiček, který mizí ze stolu rychlostí blesku.

Zlatý recept mé babičky na kuřecí prsa na houbách a pivu. Vynikající oběd, který v neděli překoná i řízky.

Zlatý recept mé babičky na kuřecí prsa na houbách a pivu. Vynikající oběd, který v neděli překoná i řízky.

Recept Zeleninové cuketové karbanátky - hit cuketové sezóny

Zeleninové cuketové karbanátky - hit cuketové sezóny

Recept Cuketová kolečka s česnekem a zakysanou smetanou zapečená v troubě

Cuketová kolečka s česnekem a zakysanou smetanou zapečená v troubě

Vynikající hrnkový recept na cuketový perník

Vynikající hrnkový recept na cuketový perník

Suroviny

100 ml

mléko

1 ks

vejce

50 g

ovesné vločky

1 PL

kakao

Postup receptu

Všechny suroviny dáme do mixéru, který má nože a pořádně rozmixujeme (pokud vám chybí něco sladké, tak klidně přidejte sladidlo, med nebo ochucený proteinový prášek).
Připravené palačinkové těsto vrstvíme na pánev s troškou oleje a opékáme z obou stran dozlatova.
Já jsem plnila domácím džemem s třtinovým cukrem a nízkotučným tvarohem. Vy si můžete naplnit například zdravou nutelou nebo jogurtem, případně ovocem.

Video recept

Nejnovější recepty

Každý den tipy na chutný chod pro celou rodinu

Pikatní kuřecí soté s rýží. Recept na skvělou pochoutku, kterou připravíte jednoduše a rychle.

Pikatní kuřecí soté s rýží. Recept na skvělou pochoutku, kterou připravíte jednoduše a rychle.

Recept Staromódní ořechový koláč s tvarohem, který má každý rád. Jeden z nejlepších tvarohových koláčů, jaký jsem ochutnala.

Staromódní ořechový koláč s tvarohem, který má každý rád. Jeden z nejlepších tvarohových koláčů, jaký jsem ochutnala.

Můj recept na obalovaný květák plněný sýrem doplněný o parádní trik, jak ušetřit čas při obalování.

Můj recept na obalovaný květák plněný sýrem doplněný o parádní trik, jak ušetřit čas při obalování.

Recept Nejkřupavější sýrové kuřecí řízky bez zbytečného smažení na oleji

Nejkřupavější sýrové kuřecí řízky bez zbytečného smažení na oleji

Recept Nastrouhejte jablka a připravte tento dokonalý krémový jablečník z listového těsta. Vyžaduje málo času a surovin.

Nastrouhejte jablka a připravte tento dokonalý krémový jablečník z listového těsta. Vyžaduje málo času a surovin.

Recept na dokonalou trojkombinaci - mák, kokos a vanilkový krém s chutí kinder buena

Recept na dokonalou trojkombinaci - mák, kokos a vanilkový krém s chutí kinder buena

Recept Zeleninové placky, které jsou velmi chutné a můžete je připravit velmi rychle a snadno.

Zeleninové placky, které jsou velmi chutné a můžete je připravit velmi rychle a snadno.

Nejlepší tvarohový krémeš podle receptu mé babičky

Nejlepší tvarohový krémeš podle receptu mé babičky

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Salátový slaný dort - hit silvestrovské párty

Rychlé nepečené bounty dukáty ze 3 surovin

Pizza chlebíček - snídaně nebo večeře pro pořádného chlapa

Famózní krémovo-kokosový RAFFAELLO koláč

Neodolatelný makový dort s ovocem

Fantastická marlenka bez válení s krémem ze zakysané smetany

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

36 receptů na slané a sladké rolády, které si můžete připravit na Velikonoce

36 receptů na slané a sladké rolády, které si můžete připravit na Velikonoce

~ 36 receptů ~

25 nejlepších receptů na velikonoční saláty a jiné pochoutky

25 nejlepších receptů na velikonoční saláty a jiné pochoutky

~ 25 receptů ~

Sbírka 30 nejlepších receptů na zákusky, které nesmí chybět na svátečním velikonočním stole

Sbírka 30 nejlepších receptů na zákusky, které nesmí chybět na svátečním velikonočním stole

~ 30 receptů ~

12 nejlepších receptů na chutné těstoviny, které umíte rychle připravit

12 nejlepších receptů na chutné těstoviny, které umíte rychle připravit

Komentáře k receptu

jan vevjorka · 1.8.2023 · Odpovědět · 0

kolik má vyjít porcí

sstbetdčřtvstgertst · 18.3.2021 · Odpovědět · 1

velmi dobre