FITNESS RAFAELO kuličky bez mouky a cukru

Vynikající pochoutka bez přidání cukru a bez přidání mouky. Postačí vám kokos, nízkotučný tvaroh a pokud máte rádi sladké, můžete použít med nebo javorový sirup. Autor: Triniti

Přidal:Triniti, 29.6.2015
Kategorie: Zdravé recepty, Vánoční cukroví, Fitness, Nepečené dezerty, Vánoce, Dezerty, Sváteční pečení
Čas přípravy: 15 min.

Recept FITNESS RAFAELO kuličky bez mouky a cukru

4952
SDÍLELO

Sdílet Twitnout Diskuze

Suroviny

Budeme potřebovat:

200 gnízkotučný jemný tvaroh

1 lžícemed nebo javorový sirup - nemusí být

200 gkokos

30 ksmandle

Vytisknout

S fotografiemi Pouze text

Postup přípravy

Z uvedené dávky vám vyjde 30 ks rafaelo tvarohových kuliček, avšak záleží na velikosti jednotlivých kusů.
Tvaroh dáme do misky, přidáme lžíci medu na oslazení nebo javorový sirup, případně jiné sladidlo a přisypeme kokos. Důkladně utřeme hmotu, ze které tvarujeme kuličky.
Do každé kuličky vložíme jedno jadérko mandle a znovu pěkně vytvarujeme kuličku. Obalíme v kokosu a odložíme do chladničky. Dobrou chuť!