NejRecept.cz Dezerty Koláče Tvarohový koláč Vychutnejte si výborný fitness recept na tvaroháček s pohankou a vanilkou
Vychutnejte si výborný fitness recept na tvaroháček s pohankou a vanilkou
Vychutnejte si výborný fitness recept na tvaroháček s pohankou a vanilkou
Vyzkoušeli jste recept?
Přidejte svou fotku a pochlubte se
Karambola Karambola    ·   16.5.2023

Vychutnejte si výborný fitness recept na tvaroháček s pohankou a vanilkou

Fantastický dezert, který si zamilujete. Namísto klasického cukru jsem použila 2 lžíce medu, přidala jsem 200 g uvařené pohanky a hromádky z tvarohu a vanilkového pudinku tomu dodaly delikátnost. Určitě vyzkoušejte. Autor: Karambola

15 min
Čas přípravy
30 min
Čas vaření
Suroviny

Těsto:

4 ks
vejce
2 lžíce
med
1 bal.
prášek do pečiva
3 lžíce
špaldová mouka
2 lžíce
kakao
1 lžíce
kokosový olej
200 g (uvařená)
pohanka

Tvarohové hromádky:

250 g
jemný tvaroh
2 lžíce
med
1 bal.
vanilkový pudink
1 lžička
vanilková esence

Podle chuti:

1 ks
jablko
Postup receptu
Vytisknout
  1. Vajíčka vyšleháme s medem do pěny. Já jsem nepoužila ani mixér. Klasicky jsem vajíčka ručně metličkou vymíchala. Přidáme směs mouky, prášku do pečiva a kakaa. Na závěr kokosový olej a uvařenou pohanku.
  2. Takto připravené těsto nalijeme na plech s pečícím papírem nebo ho vymažeme máslem a vysypeme moukou.
  3. Na takto připravené těsto lžičkou navrstvíme tvarohový krém - tvaroh utřeme s pudinkovým práškem, medem a vanilkou.
  4. Pokud chcete, na vrch můžete pokládat na kostičky nakrájené jablko. Já jsem jablko použila na polovinu koláče.
  5. Dáme péct na 180 stupňů cca 30 minut – sledujeme.
Komentáře k receptu
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit
Přidat komentář