Jablečný ovesný perník

Vynikající jednoduchý a hlavně zdravý. Osladila jsem ho medem, je z jednoho vajíčka, s příjemnou chutí perníkového koření a k tomu ještě bez klasické bílé mouky. Pomlela jsem ovesné vločky, které jsou snadno stravitelné a ještě k tomu koláček je šťavnatý díky jablíčku. Zkuste. Autor: LuckaZubata

Přidal:luckazubata, 9.11.2017
Kategorie: Nejlepší dezerty, Perník, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Moučníky, Jablka, Podle ovoce

0
SDÍLELO

Sdílet Twitnout Diskuze

Suroviny

1 ksvejce

2-3 lžícemedu

125 mlmléka

100 govesných vloček

2 lžičkyperníkového koření

2 lžičkykakaa

1/2 lžičkyjedlé sody

1 ksjablko

Vytisknout

S fotografiemi Pouze text

Postup přípravy

Vejce si vyšleháme s medem, přidáme mléko, kakao, perníkové koření, jedlou sodu, nastrouhané jablko a nakonec ovesné vločky pomleté na mouku.Tip: I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 14 receptů, které mají hodnotu zlata.
Vše vlijeme do srnčího hřbetu vyloženého pečícím papírem a dáme do předehřáté trouby na 180 stupňů a pečeme asi 45 minut.