NejRecept.cz Zdravé recepty Fitness Jáhlový nákyp s vlašskými ořechy
Jáhlový nákyp s vlašskými ořechy
Recept Jáhlový nákyp s vlašskými ořechy
Vyzkoušeli jste recept?
Přidejte svou fotku a pochlubte se
luckazubata luckazubata    ·   14.8.2017

Jáhlový nákyp s vlašskými ořechy

Nedávno jsem četla článek, ve kterém psali o příznivých účincích jáhel. Článek mě zaujal natolik, že jsem druhý den šla do obchodu, koupila balíček jáhel a vyzkoušela připravit zdravý koláček bez cukru. Byl opravdu velmi chutný. V kombinaci s vlašskými oříšky chutnal velmi zajímavě. Místo cukru se přidává med, který to dokonale osladí a ještě i jablko, aby koláč nebyl příliš suchý. Pokud použijete kyselé jablko, koláček bude více osvěžující. Autor: LuckaZubata

NEJLEPŠÍ RECEPTY

Suroviny
1 hrnek
jáhel
vanička
tvarohu
2 ks
vejce
3 lžíce
medu
1 lžička
prášku do pečiva
1 lžička
skořice
1/2 hrnku
vlašských ořechů
1 ks
jablko
2 a 1/2 hrnku
vody
Postup receptu
Vytisknout
  1. Jáhly si dvakrát spaříme vroucí vodou, aby zmizela nahořklá chuť a přecedíme.
  2. Jáhly dáme do hrnce, zalijeme 2 a 1/2 hrnku vody a vaříme asi 10 minut. Jáhly naboptnají a změknou. Odstavíme a necháme mírně zchládnout.
  3. V míse si vyšleháme vejce s medem, přidáme tvaroh, skořici a kypřící prášek.
  4. Jablka a ořechy si nakrájíme na drobné kostičky a přidáme do směsi.
  5. Nakonec přimícháme jáhly a těsto vlijeme do pekáčku, který jsme si vyložili pečícím papírem.
  6. Dáme do předehřáté trouby a pečeme při 180 stupních asi 40 minut.

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

Více sbírek
Komentáře k receptu
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit
Přidat komentář

Nejnovější recepty

Každý den tipy na chutný chod pro celou rodinu

Více receptů