NejRecept.cz Zdravé recepty Recepty s tofu Jáhly s tofu a gratinovanou zeleninou

Vánoční cukroví

Vánoční cukroví

Linecké cukroví

Linecké cukroví

Nepečené cukroví

Nepečené cukroví

Perníčky

Pařížské rohlíčky

Pařížské rohlíčky

Kokosové cukroví

Kokosové cukroví

Ořechové cukroví

Ořechové cukroví

Vanilkové rohlíčky

Vanilkové rohlíčky

Jáhly s tofu a gratinovanou zeleninou

Recept Jáhly s tofu a gratinovanou zeleninou

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Foto: Martinka.Milackova

Jáhly s tofu a gratinovanou zeleninou. Autor: Martinka

Martinka.Milackova · 9.6.2015

Jáhly s tofu a gratinovanou zeleninou

Zdravé recepty Recepty s tofu

Jáhly s tofu a gratinovanou zeleninou. Autor: Martinka

Doporučit0 0 6

Sdílet na Facebooku

Suroviny

Budeme potřebovat:

1 hrnek

jáhel

1 bal.

tofu

1 ks

cibule

2 ks

mrkve

1 ks

červená paprika

3 ks

rajčata

1 ks

menší řapíkatý celer

olivový olej

sůl, pepř

podravka

sójová omáčka

vývar

Postup receptu

Dáme si dle návodu vařit jáhly, mezitím si osmahneme na olivovém oleji cibuli (ne do hněda) a přidáme na drobné plátky nakrájený řapíkatý celer, který smažíme déle aby změkl.
Dále si nakrájíme rajčata, papriku a tofu na drobné kostičky a na hrubo nastrouháme mrkev. Když už je celer měkčí, tak přidáme i ostatní zeleninu s tofu, osolíme, opepříme a cca po 5ti minutách přidáme asi půl litru vývaru.
Po dalších pěti minutách přidáme hotové jáhly, smícháme se zeleninou a dochutíme podravkou a sojovou omáčkou.

Doporučit0 0 6

Sdílet na Facebooku

Sezónní recepty

Recept Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.

Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.

Recept Linecké cukroví polévané čokoládou. Místo džemu je naplňte touto netradiční ořechovou náplní.

Linecké cukroví polévané čokoládou. Místo džemu je naplňte touto netradiční ořechovou náplní.

Recept Výborné linecké cukroví s kávovou příchutí a máslovým krémem, na který vám stačí jen 4 suroviny.

Výborné linecké cukroví s kávovou příchutí a máslovým krémem, na který vám stačí jen 4 suroviny.

Nejlepší maková náplň podle receptu mojí maminky, který jsem objevila v jejím sešitku.

Nejlepší maková náplň podle receptu mojí maminky, který jsem objevila v jejím sešitku.

Recept Dokonale křehké vanilkové rohlíčky. Víte, jaký je nejlepší poměr másla a mouky?

Dokonale křehké vanilkové rohlíčky. Víte, jaký je nejlepší poměr másla a mouky?

Recept na vánoční zasněžené kmeny. Obohaťte své sváteční pečení tímto hitem letošních Vánoc.

Recept na vánoční zasněžené kmeny. Obohaťte své sváteční pečení tímto hitem letošních Vánoc.

Nejnovější recepty a články

Každý den nejlepší recepty a články

Recept Nejlepší vánoční těsta od paní Margitky. Pistáciové, strojkové, linecké těsto připravené dopředu.

Nejlepší vánoční těsta od paní Margitky. Pistáciové, strojkové, linecké těsto připravené dopředu.

Recept Ztrácejí vaše perníčky tvar? Problémem může být příliš mnoho tuku i nesprávná teplota pečení.

Ztrácejí vaše perníčky tvar? Problémem může být příliš mnoho tuku i nesprávná teplota pečení.

Recept Voňavé mrkvové rohlíčky se švestkovo-makovou náplní, které se rozplývají na jazyku.

Voňavé mrkvové rohlíčky se švestkovo-makovou náplní, které se rozplývají na jazyku.

Recept Osvěžující tvarohové řezy Šuměnka. Jednoduchý zákusek, do kterého nejde ani gram másla.

Osvěžující tvarohové řezy Šuměnka. Jednoduchý zákusek, do kterého nejde ani gram másla.

Recept Přehledný plán vánočního pečení. Jaké druhy cukroví péct a kdy?

Přehledný plán vánočního pečení. Jaké druhy cukroví péct a kdy?

Recept Jednoduchý a rychlý trio dort. Čokoládová bomba s dokonale nadýchaným šlehačkovým krémem.

Jednoduchý a rychlý trio dort. Čokoládová bomba s dokonale nadýchaným šlehačkovým krémem.

Recept Rychlé koláčky z tvarohového těsta. Tak dobré, že se jich nebudete moci nabažit.

Rychlé koláčky z tvarohového těsta. Tak dobré, že se jich nebudete moci nabažit.

Recept Trhá se vám linecké těsto? Toto jsou nejčastější chyby a řešení, díky kterým se tomu vyhnete.

Trhá se vám linecké těsto? Toto jsou nejčastější chyby a řešení, díky kterým se tomu vyhnete.

Komentáře k receptu

Objevte nové recepty

Kvalitný čokoládový Mikuláš: Ako ho v obchode rozpoznáte?

Kvalitný čokoládový Mikuláš: Ako ho v obchode rozpoznáte?

Ako piecť lístkové cesto: Pripravte hravo sladké aj slané pochúťky

Ako piecť lístkové cesto: Pripravte hravo sladké aj slané pochúťky

Lepšia ako z ázijskej reštaurácie! Vyskúšajte kuraciu čínu s rezancami z jednej panvice

Lepšia ako z ázijskej reštaurácie! Vyskúšajte kuraciu čínu s rezancami z jednej panvice

Ako urobiť krupicové halušky do polievky + trik aby boli nadýchané

Ako urobiť krupicové halušky do polievky + trik aby boli nadýchané

Populární kategorie

Více kategorií

Vánoční cukroví

Vanilkové rohlíčky

Linecké cukroví

Nepečené cukroví

Pudingové cukroví

Pařížské rohlíčky

Ořechové cukroví

Plněné ořechy

Více kategorií

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Salátový slaný dort - hit silvestrovské párty

Rychlé nepečené bounty dukáty ze 3 surovin

Pizza chlebíček - snídaně nebo večeře pro pořádného chlapa

Famózní krémovo-kokosový RAFFAELLO koláč

Neodolatelný makový dort s ovocem

Fantastická marlenka bez válení s krémem ze zakysané smetany

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

30 top receptů na smažené řízky

30 top receptů na smažené řízky

~ 30 receptů ~

Recept Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.

Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.

~ 16 receptů ~

30 nejlepších babiččiných receptů na bábovky, na kterých si pochutnáte

30 nejlepších babiččiných receptů na bábovky, na kterých si pochutnáte

~ 30 receptů ~

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

~ 16 receptů ~

16 skvělých receptů, díky kterým už budete vědět co navařit na nedělní oběd

16 skvělých receptů, díky kterým už budete vědět co navařit na nedělní oběd

~ 16 receptů ~

Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Pšeno s tofu a gratinovanou zeleninou.