Kotletky v omáčce s hořčicí

Recept Kotletky v omáčce s hořčicí

Přidal: , 30.10.2016

Kategorie: Vepřové, Maso, Zdravé recepty, Fitness, Oběd

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Dietní hlavní jídlo - rýže s hráškem a cibulí, pečené maso s omáčkou z hořčice. Autor: Lea

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Přidal: , 30.10.2016

Kategorie: Vepřové, Maso, Zdravé recepty, Fitness, Oběd

SUROVINY

Maso:

500 gvepřová kotleta
dle chutisůl, pepř, hořčice
2 ksvětší cibule na kostičky

Hrášková rýže:

250 grýže
1 balenímražený hrášek
1 kscibule
dle chutisůl
0,5 lvoda

POSTUP PŘÍPRAVY

TISKULOŽIT
  1. Maso osolíme, opepříme a potřeme hořčicí. Zprudka orestujeme a podlijeme vodou. Maso dusíme cca 1hodinu.
  2. Pak přidáme cibulku nakrájenou na kostičky a vaříme ještě 10minut. Omáčku zahustíme pohankovou moukou a krátce povaříme.
  3. Hráškovou rýži připravíme tak, že si propláchneme rýži pod studenou vodou, podlijeme půl litrem vody, přidáme hrášek a osolíme.
  4. Oloupeme si menší cibuli a přidáme ke směsi rýže a hrášku, poté vaříme na mírném ohni cca 20minut.
PODĚLTE SE O RECEPT S OSTATNÍMI
INSPIRACE NA KAŽDÝ DEN
KOMENTÁŘE K RECEPTU
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit