Kotletky v omáčce s hořčicí
Přidal: Lea012, 30.10.2016
Kategorie: Vepřové maso, Maso, Zdravé recepty, Fitness, Oběd
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Dietní hlavní jídlo - rýže s hráškem a cibulí, pečené maso s omáčkou z hořčice. Autor: Lea
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Přidal: Lea012, 30.10.2016
Kategorie: Vepřové maso, Maso, Zdravé recepty, Fitness, Oběd
SUROVINY
Maso:
500 gvepřová kotleta
dle chutisůl, pepř, hořčice
2 ksvětší cibule na kostičky
Hrášková rýže:
250 grýže
1 balenímražený hrášek
1 kscibule
dle chutisůl
0,5 lvoda
- Maso osolíme, opepříme a potřeme hořčicí. Zprudka orestujeme a podlijeme vodou. Maso dusíme cca 1hodinu.
- Pak přidáme cibulku nakrájenou na kostičky a vaříme ještě 10minut. Omáčku zahustíme pohankovou moukou a krátce povaříme.
- Hráškovou rýži připravíme tak, že si propláchneme rýži pod studenou vodou, podlijeme půl litrem vody, přidáme hrášek a osolíme.
- Oloupeme si menší cibuli a přidáme ke směsi rýže a hrášku, poté vaříme na mírném ohni cca 20minut.
KOMENTÁŘE K RECEPTU