Kuřecí prsa s fazolkami

Recept Kuřecí prsa s fazolkami

Přidal: , 10.5.2015

Kategorie: Luštěniny, Kuřecí, Fazole, Maso, Zdravé recepty, Fitness, Oběd

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Kuřecí prsa s fazolkami. Autor: Majka0407

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Přidal: , 10.5.2015

Kategorie: Luštěniny, Kuřecí, Fazole, Maso, Zdravé recepty, Fitness, Oběd

SUROVINY

Budeme potřebovat:

3 kskuřecí prsa bez kůže
1 lžícebio kečup
1 lžícedijonské hořčice
1 lžícekokosový olej nebo máslo
1 kscibule
1 lžícemáslo
400 gmladé lusky fazolí
100 mlvývar
2 stroužkyčesnek
1 ksmenší rajský protlak
sůl
pepř

POSTUP PŘÍPRAVY

TISKULOŽIT
  1. Kuřecí prsa potřeme kečupem a hořčicí. Necháme minimálně 2 hodiny odpočívat v ledničce. Následně je orestujeme na rozpáleném kokosovém oleji nebo másle na pánvi.
  2. Vyjmeme a ve výpeku orestujeme nakrájenou cibulku, přidáme fazole, protlak. Podlijeme vývarem a chvíli povaříme. Přidáme prolisovaný česnek a ještě chvíli povaříme.
  3. Vrátíme masíčko, připravíme přílohu podle chuti a podáváme. Dobrou chuť!
PODĚLTE SE O RECEPT S OSTATNÍMI
INSPIRACE NA KAŽDÝ DEN
KOMENTÁŘE K RECEPTU
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit