Kuřecí salát bez majonézy s medově hořčicovým dresinkem
Kuřecí prsa s fazolkami
Kuřecí prsa s fazolkami. Autor: Majka0407
Přidal:Majka0407, 10.5.2015
Kategorie: Luštěniny, Kuřecí, Fazole, Maso, Zdravé recepty, Fitness, Oběd
Kategorie: Luštěniny, Kuřecí, Fazole, Maso, Zdravé recepty, Fitness, Oběd
Suroviny
Budeme potřebovat:3 kskuřecí prsa bez kůže
1 lžícebio kečup
1 lžícedijonské hořčice
1 lžícekokosový olej nebo máslo
1 kscibule
1 lžícemáslo
400 gmladé lusky fazolí
100 mlvývar
2 stroužkyčesnek
1 ksmenší rajský protlak
sůl
pepř
Postup přípravy
- Kuřecí prsa potřeme kečupem a hořčicí. Necháme minimálně 2 hodiny odpočívat v ledničce. Následně je orestujeme na rozpáleném kokosovém oleji nebo másle na pánvi.Tip: Skvělé tvarohové palačinky bez mouky
- Vyjmeme a ve výpeku orestujeme nakrájenou cibulku, přidáme fazole, protlak. Podlijeme vývarem a chvíli povaříme. Přidáme prolisovaný česnek a ještě chvíli povaříme.
- Vrátíme masíčko, připravíme přílohu podle chuti a podáváme. Dobrou chuť!Tip: Hrnkový chléb téměř bez práce
Vyzkoušel(a) si tento recept?ANO - Doporučuji (0)ANO - Nedoporučuji (0)Ulož recept do kuchařkyNahraj fotku a pochlub se Nahrané fotky (0)