Kuřecí prsa s fazolkami

Kuřecí prsa s fazolkami. Autor: Majka0407

Přidal:Majka0407, 10.5.2015
Kategorie: Luštěniny, Kuřecí, Fazole, Maso, Zdravé recepty, Fitness, Oběd

Recept Kuřecí prsa s fazolkami

22
SDÍLELO

Sdílet Twitnout Diskuze

Suroviny

Budeme potřebovat:

3 kskuřecí prsa bez kůže

1 lžícebio kečup

1 lžícedijonské hořčice

1 lžícekokosový olej nebo máslo

1 kscibule

1 lžícemáslo

400 gmladé lusky fazolí

100 mlvývar

2 stroužkyčesnek

1 ksmenší rajský protlak

sůl

pepř

S fotografiemi Pouze text

Postup přípravy

Kuřecí prsa potřeme kečupem a hořčicí. Necháme minimálně 2 hodiny odpočívat v ledničce. Následně je orestujeme na rozpáleném kokosovém oleji nebo másle na pánvi.Tip: Skvělé tvarohové palačinky bez mouky
Vyjmeme a ve výpeku orestujeme nakrájenou cibulku, přidáme fazole, protlak. Podlijeme vývarem a chvíli povaříme. Přidáme prolisovaný česnek a ještě chvíli povaříme.
Vrátíme masíčko, připravíme přílohu podle chuti a podáváme. Dobrou chuť!Tip: Jahodový džem bez chemie

22
SDÍLELO

Sdílet Twitnout Diskuze

Vyzkoušel(a) si tento recept?ANO - Doporučuji (0)ANO - Nedoporučuji (0)

Ulož recept do kuchařky Nahrané fotky (0)