Kuřecí špízy s paprikou, cibulí a rajčetem

1. Maso si umejeme, ořežeme mastné části a nakrájíme na hrubší kostky.Tip: Skvělé tvarohové palačinky bez mouky
2. Zeleninu si také nakrájíme na větší části.
3. Maso s nakrájenou zeleninou dáme do misky, přidáme olej, sůl, pepř a důkladně promícháme.Tip: Jahodový džem bez chemie
4. Vrstvíme na dřevěné špejle nebo kovové tyčky a ukládáme je na pekáč, ve kterém jsme si rozpálili trošku oleje a smažíme z každé strany. (Můžeme je také zapékat v troubě). Dobrou chuť!

Zdroj: Coolinarika