Kuřecí steak, salát, cibulka a žampiony

Recept Kuřecí steak, salát, cibulka a žampiony

Přidal: , 7.5.2015

Kategorie: Kuřecí, Maso, Fitness, Oběd, 15 minutovky

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Zdravý oběd, připravený za 15 minut. Autor: Majka0407

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Přidal: , 7.5.2015

Kategorie: Kuřecí, Maso, Fitness, Oběd, 15 minutovky

SUROVINY

Budeme potřebovat:

3 plátkykuřecí prsa
7 ksžampiony
1 kscibule
2 stroužkyčesnek
sůl
majoránka
pepř
čer. paprika sladká
máslo
směs salátů

POSTUP PŘÍPRAVY

TISKULOŽIT
  1. Žampiony nakrájíme na plátky, cibulku nakrájíme na kolečka a na másle orestujeme nejdříve cibulku, následně přidáme žampiony, osolíme, troška podlijeme a podusíme ještě 10 min, dokud se nevypaří zbylá voda. Na konči můžeme přidat kari podle chuti. 
  2. Masíčko omyjeme nařežeme na steaky, posolíme, opepříme potřeme česnekem .. na rozehřátém másle je opečeme a vybereme. Dobrou chuť!
PODĚLTE SE O RECEPT S OSTATNÍMI
INSPIRACE NA KAŽDÝ DEN
KOMENTÁŘE K RECEPTU
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit