Kuřecí steak, salát, cibulka a žampiony
Přidal: Majka0407, 7.5.2015
Kategorie: Kuřecí maso, Maso, Fitness, Oběd, 15 minutovky
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Zdravý oběd, připravený za 15 minut. Autor: Majka0407
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Přidal: Majka0407, 7.5.2015
Kategorie: Kuřecí maso, Maso, Fitness, Oběd, 15 minutovky
SUROVINY
Budeme potřebovat:
3 plátkykuřecí prsa
7 ksžampiony
1 kscibule
2 stroužkyčesnek
sůl
majoránka
pepř
čer. paprika sladká
máslo
směs salátů
- Žampiony nakrájíme na plátky, cibulku nakrájíme na kolečka a na másle orestujeme nejdříve cibulku, následně přidáme žampiony, osolíme, troška podlijeme a podusíme ještě 10 min, dokud se nevypaří zbylá voda. Na konči můžeme přidat kari podle chuti.
- Masíčko omyjeme nařežeme na steaky, posolíme, opepříme potřeme česnekem .. na rozehřátém másle je opečeme a vybereme. Dobrou chuť!
KOMENTÁŘE K RECEPTU