NejRecept.cz Saláty Zeleninové saláty Lehký cuketový salát se sýrem a česnekem

Lehký cuketový salát se sýrem a česnekem

Recept Lehký cuketový salát se sýrem a česnekem

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Foto: Jaja79

Ano, i z cukety lze připravit vynikající salát, který se hodí i na obložené chlebíčky. Příště přidám i na proužky nakrájený salám, určitě to bude nebíčko v tlamičce. Je lehký, jako dressing používám pouze hustý bílý jogurt. Autor: Jaja

Jaja79 · 6.11.2019

Lehký cuketový salát se sýrem a česnekem

Zeleninové saláty Saláty Fitness Zdravé recepty Cuketové recepty

Ano, i z cukety lze připravit vynikající salát, který se hodí i na obložené chlebíčky. Příště přidám i na proužky nakrájený salám, určitě to bude nebíčko v tlamičce. Je lehký, jako dressing používám pouze hustý bílý jogurt. Autor: Jaja

15 min

Čas přípravy

5 min

Čas vaření

Doporučit0 0 14

Sdílet na Facebooku

Suroviny

600 g

cuketa

2 stroužky

česnek

1 svazek

jarní cibulka

podle chuti

sůl a pepř

3-4 PL

řecký jogurt

podle chuti

strouhaný sýr

Postup receptu

15 min

Čas přípravy

5 min

Čas vaření

Cuketu očistíme, zbavíme jadérek a nakrájíme na drobné kostičky. Na pánvi cuketové kostky trochu osmahneme a zalijeme trochou vody. Necháme trochu vařit, ale ne dlouho, aby zůstali i větší kousky.
Odstavíme a prohodíme do ledové vody, scedíme a necháme okapat.
Osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek, na drobno nakrájenou cibulku, nastrouhaný sýr a řecký jogurt.
Vše spolu promícháme, ochutnáme a v případě potřeby přidáme nějakou surovinu.

Doporučit0 0 14

Sdílet na Facebooku

Komentáře k receptu

Sezónní recepty

14 nejlepších receptů na jablkové koláče, na kterých si určitě pochutnáte

14 nejlepších receptů na jablkové koláče, na kterých si určitě pochutnáte

Recept na nebeský mřížkový jablečný koláček s tvarohem. Jednoduchý fotopostup vám ukáže jak na to.

Recept na nebeský mřížkový jablečný koláček s tvarohem. Jednoduchý fotopostup vám ukáže jak na to.

Bezkonkurenční recept na jablkovo-pudinkový koláč z listového těsta, který si získá vaše srdce i chuťové buňky.

Bezkonkurenční recept na jablkovo-pudinkový koláč z listového těsta, který si získá vaše srdce i chuťové buňky.

Recept Luxus na talířku - Jablečné řezy s tvarohovou šlehačkou

Luxus na talířku - Jablečné řezy s tvarohovou šlehačkou

Recept Tradiční jablečné řezy

Tradiční jablečné řezy

Recept Jablečný blesk s čokoládou a zakysanou smetanou

Jablečný blesk s čokoládou a zakysanou smetanou

Nejnovější recepty a články

Každý den nejlepší recepty a články

Recept Rychlé a jednoduché ražniči na plechu, které je tak dobré a šťavnaté jako to na špejli.

Rychlé a jednoduché ražniči na plechu, které je tak dobré a šťavnaté jako to na špejli.

Recept Výborný hrnkový kynutý koláč se švestkami a drobenkou, který bude na stole do hodiny.

Výborný hrnkový kynutý koláč se švestkami a drobenkou, který bude na stole do hodiny.

Recept Jaké maso použít na guláš? Díky těmto druhům se vám podaří kotlíkový i maďarský.

Jaké maso použít na guláš? Díky těmto druhům se vám podaří kotlíkový i maďarský.

Recept Rychlý hrníčkový perník s čokoládou. Do těsta přidejte dva druhy mouky, bude tak lahodnější.

Rychlý hrníčkový perník s čokoládou. Do těsta přidejte dva druhy mouky, bude tak lahodnější.

Rychlá jablečná buchta bez vážení. Na celý recept vám stačí jen jeden hrnek.

Rychlá jablečná buchta bez vážení. Na celý recept vám stačí jen jeden hrnek.

Recept Borůvková panna cotta, kterou zvládnou i začátečníci. Díky tomuto vám vždy ztuhne.

Borůvková panna cotta, kterou zvládnou i začátečníci. Díky tomuto vám vždy ztuhne.

Dokonalé houbové rizoto jako z restaurace? Do receptu přidejte máslo a trochu vína.

Dokonalé houbové rizoto jako z restaurace? Do receptu přidejte máslo a trochu vína.

Hrnkový recept na čokoládové mega řezy s bohatou pěnou. Jednodušší čokoládový recept nenajdete.

Hrnkový recept na čokoládové mega řezy s bohatou pěnou. Jednodušší čokoládový recept nenajdete.

Objevte nové recepty

Najlepšia kôprová omáčka: V čom je tajomstvo jej prípravy?

Najlepšia kôprová omáčka: V čom je tajomstvo jej prípravy?

Lacné obedy: 7 klasických inšpirácií, ktoré na stole potešia

Lacné obedy: 7 klasických inšpirácií, ktoré na stole potešia

Krémové rezance s cibuľovo-špenátovou omáčkou – lahodné jedlo z jedného pekáča

Krémové rezance s cibuľovo-špenátovou omáčkou – lahodné jedlo z jedného pekáča

Chyby pri zaváraní: Vyhnite sa im a budete mať zaváraniny ako od starkej

Chyby pri zaváraní: Vyhnite sa im a budete mať zaváraniny ako od starkej

Populární kategorie

Více kategorií

Cuketové recepty

Houskové knedlíky

Houbová omáčka

Více kategorií

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Salátový slaný dort - hit silvestrovské párty

Rychlé nepečené bounty dukáty ze 3 surovin

Pizza chlebíček - snídaně nebo večeře pro pořádného chlapa

Famózní krémovo-kokosový RAFFAELLO koláč

Neodolatelný makový dort s ovocem

Fantastická marlenka bez válení s krémem ze zakysané smetany

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

30 top receptů na smažené řízky

30 top receptů na smažené řízky

~ 30 receptů ~

Recept Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.

Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.

~ 16 receptů ~

30 nejlepších babiččiných receptů na bábovky, na kterých si pochutnáte

30 nejlepších babiččiných receptů na bábovky, na kterých si pochutnáte

~ 30 receptů ~

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

~ 16 receptů ~

16 skvělých receptů, díky kterým už budete vědět co navařit na nedělní oběd

16 skvělých receptů, díky kterým už budete vědět co navařit na nedělní oběd

~ 16 receptů ~

Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Ľahký cuketový šalát so syrom a cesnakom.