NejRecept.cz Saláty Zeleninové saláty Lehký cuketový salát se sýrem a česnekem

Kuřecí maso

Jahody

Recepty z jahod

Cuketové recepty

Cuketové recepty

Krůtí maso

Odpalované těsto

Odpalované těsto

Vepřové maso

Losos

Polévky

Lehký cuketový salát se sýrem a česnekem

Recept Lehký cuketový salát se sýrem a česnekem

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Jaja79 · 6.11.2019

Lehký cuketový salát se sýrem a česnekem

Zeleninové saláty Saláty Fitness Zdravé recepty Cuketové recepty

Ano, i z cukety lze připravit vynikající salát, který se hodí i na obložené chlebíčky. Příště přidám i na proužky nakrájený salám, určitě to bude nebíčko v tlamičce. Je lehký, jako dressing používám pouze hustý bílý jogurt. Autor: Jaja

15 min

Čas přípravy

5 min

Čas vaření

Doporučit0 0 12

Sdílet na Facebooku

NEJLEPŠÍ RECEPTY

25 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích

25 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích

Recept Pampeliškový med s přídavkem třtinového cukru

Pampeliškový med s přídavkem třtinového cukru

Nejlepší pampeliškový med podle starodávného receptu našich babiček

Nejlepší pampeliškový med podle starodávného receptu našich babiček

Recept Perfektní náhrada za klasické pečivo - bez kynutí připravené placky z jogurtu za pár minut

Perfektní náhrada za klasické pečivo - bez kynutí připravené placky z jogurtu za pár minut

12 nejlepších receptů na chutné těstoviny, které umíte rychle připravit

12 nejlepších receptů na chutné těstoviny, které umíte rychle připravit

Recept Nejlepší pomazánky ze školky přímo od kuchařek, které chutnají všem dětem

Nejlepší pomazánky ze školky přímo od kuchařek, které chutnají všem dětem

Suroviny

600 g

cuketa

2 stroužky

česnek

1 svazek

jarní cibulka

podle chuti

sůl a pepř

3-4 PL

řecký jogurt

podle chuti

strouhaný sýr

Postup receptu

Cuketu očistíme, zbavíme jadérek a nakrájíme na drobné kostičky. Na pánvi cuketové kostky trochu osmahneme a zalijeme trochou vody. Necháme trochu vařit, ale ne dlouho, aby zůstali i větší kousky.
Odstavíme a prohodíme do ledové vody, scedíme a necháme okapat.
Osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek, na drobno nakrájenou cibulku, nastrouhaný sýr a řecký jogurt.
Vše spolu promícháme, ochutnáme a v případě potřeby přidáme nějakou surovinu.

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Salátový slaný dort - hit silvestrovské párty

Rychlé nepečené bounty dukáty ze 3 surovin

Pizza chlebíček - snídaně nebo večeře pro pořádného chlapa

Famózní krémovo-kokosový RAFFAELLO koláč

Neodolatelný makový dort s ovocem

Fantastická marlenka bez válení s krémem ze zakysané smetany

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

36 receptů na slané a sladké rolády, které si můžete připravit na Velikonoce

36 receptů na slané a sladké rolády, které si můžete připravit na Velikonoce

~ 36 receptů ~

25 nejlepších receptů na velikonoční saláty a jiné pochoutky

25 nejlepších receptů na velikonoční saláty a jiné pochoutky

~ 25 receptů ~

Sbírka 30 nejlepších receptů na zákusky, které nesmí chybět na svátečním velikonočním stole

Sbírka 30 nejlepších receptů na zákusky, které nesmí chybět na svátečním velikonočním stole

~ 30 receptů ~

12 nejlepších receptů na chutné těstoviny, které umíte rychle připravit

12 nejlepších receptů na chutné těstoviny, které umíte rychle připravit

Komentáře k receptu

Nejnovější recepty

Každý den tipy na chutný chod pro celou rodinu

Recept Vynikající kuřecí játra na smetaně a zelenině. Konečně oběd, který budou jíst i vaše děti

Vynikající kuřecí játra na smetaně a zelenině. Konečně oběd, který budou jíst i vaše děti

Recept Rychlé tvarohové koláčky z listového těsta s borůvkami.

Rychlé tvarohové koláčky z listového těsta s borůvkami.

Recept Jen cuketa, česnek a sýr bambino a výborná pomazánka je na světě.

Jen cuketa, česnek a sýr bambino a výborná pomazánka je na světě.

Recept Jahodové kuličky bez pečení, hotové za rekordních 10 minut - vyzkoušejte je ještě dnes.

Jahodové kuličky bez pečení, hotové za rekordních 10 minut - vyzkoušejte je ještě dnes.

Recept Krůtí kuličky v luxusní rajčatovo-paprikové omáčce

Krůtí kuličky v luxusní rajčatovo-paprikové omáčce

Recept Nejjednodušší a nejchutnější piškotová roláda s jahodami a šlehačkou.

Nejjednodušší a nejchutnější piškotová roláda s jahodami a šlehačkou.

Recept Neodolatelně voňavé a nekonečně nadýchané skořicové mini koblihy.

Neodolatelně voňavé a nekonečně nadýchané skořicové mini koblihy.

28 nejlepších receptů na smažené řízky připravené na různé způsoby

28 nejlepších receptů na smažené řízky připravené na různé způsoby