Makový ovesný hřbet

Inspirace čerpám na internetu, někdy si recept upravím podle vlastní chuti jako například při tomto chlebu z ovesných vloček, máku a jablek. Ochutila jsem ho skořicí, přidala jablíčka, mák a namixované vločky. Osladila jsem to klasicky medem, protože cukr jsem z mého jídelníčku vyřadila už dávno a připravené těsto jsem navrstvila do formy srnčího hřbetu. Samozřejmě můžete použít i jinou formu, kulatou či hranatou, na tvaru nezáleží, spíše na chuti. Někdy přidávám i sušené ovoce nebo oříšky. Určitě vyzkoušejte na snídani :) Autor: LuckaZubata

Přidal:luckazubata, 14.3.2017
Kategorie: Fitness, Zdravé recepty, Pečivo
Makový ovesný hřbet

Suroviny

140 gnamletých ovesných vloček
60 gmáku
2 ksjablka
2 ksvejce
lžičkaskořice
lžičkakypřícího prášku do pečiva
1/4 hrnkumedu

Postup přípravy

  1. Vejce si vyšleháme s medem do pěny, přidáme skořici a nastrouhaná jablka.
  2. Nakonec zašleháme ovesnou mouku s mákem a kypřícím práškem. Těsto nalijeme do pečícím papírem vyložené formy na srnčí hřbet (nebo si ji vymažeme máslem a vysypeme moukou, ořechy, kokosem nebo mletými ovesnými vločkami).
  3. Dáme do předehřáté trouby a pečeme při 180 stupních asi 45 minut.
  4. Pokud se těsto na špejli stále lepí, necháme ještě dopéct.