Mleté maso s kukuřicí, paprikou a pečenými batáty

Recept Mleté maso s kukuřicí, paprikou a pečenými batáty

Přidal: , 13.3.2016

Kategorie: Hovězí, Vepřové, Maso, Fitness, Oběd

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Mleté maso s kukuřicí, paprikou a pečenými batáty. Autor: Wiwuska

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Přidal: , 13.3.2016

Kategorie: Hovězí, Vepřové, Maso, Fitness, Oběd

SUROVINY

500 gmleté vepřové a hovězí maso
1 kscibule
dle chutimražená kukuřice
1 kszelená paprika
domácí kečup nebo kupovaný rajčatový protlak
dle chutisůl
mletý bílý/černý pepř
dle chutikokosový olej
2 ksbatáty (sladký brambor)
2 lžíceolivový olej
1 ksprolisovaný česnek
dle chuticelý kmín

POSTUP PŘÍPRAVY

TISKULOŽIT
  1. Na kokosovém oleji opražit cibuli až zesklovatí, pak přidat mleté maso, osmažit ho do bílá, přidat mraženou kukuřici kukuřici (množství podle chuti a preference), nadrobno na kostičky nakrájenou zelenou papriku, dochutit kečupem (použila jsem 7 dcl domácího kečupu), dochutit podle potřeby solí, pepřem.
  2. Omyté batáty napařit ve slupce 15 minut v parním hrnci, pak oloupat, nakrájet na kolečka, potřít oliv. olejem smíchaným s utřeným česnekem, posypat kmínem, poskládat do trouby na plech s pečícím papírem do trouby.
  3. Péct na 200 stupňů asi 20 min.
PODĚLTE SE O RECEPT S OSTATNÍMI
INSPIRACE NA KAŽDÝ DEN
KOMENTÁŘE K RECEPTU
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit