NejRecept.cz Saláty Zeleninové saláty Mozzarella se zeleninou

Fitness

Zdravé dezerty

Zdravé dezerty

Zdravé recepty

Zdravé recepty

Kuřecí maso

Vepřové maso

Hovězí maso

Polévky

Oběd

Mozzarella se zeleninou

Recept Mozzarella se zeleninou

Vyzkoušeli jste recept?

Přidejte svou fotku a pochlubte se

Foto: Lea012

Lehké zdravé jídlo. Nepotřebujete ani přílohu a fantastický oběd je na světě. Autor: Lea

Lea012

Lea012 · 27.10.2016

Mozzarella se zeleninou

Zeleninové saláty Saláty Zdravé recepty Fitness Oběd Část dne 15 minutovky

Lehké zdravé jídlo. Nepotřebujete ani přílohu a fantastický oběd je na světě. Autor: Lea

Doporučit0 0 6

Sdílet na Facebooku

Suroviny

Zelenina: 1 porce

25 g

okurka

25 g

ledový salát

1/3 ks

mozzarella

1 ks

bílá paprika

1/4 konzervi

bílé fazolky v rajčatové omáčce

50 g

fazolové lusky mražené

Omáčka:

100 ml

omáčka z konzervy od fazolí

50 ml

voda

dle potřeby

kuskus na zahuštění

1 strouček

česnek

sůl, pepř, majoránka, oregano + koření dle vás

Postup receptu

Na pánev si dáme 1-2 PL oleje a v oleji osmahneme česnek. Poté si na pánev dáme fazolové lusky, nakrájíme si papriku na pásky a přidáme k luskům, necháme změknout.
K paprice a luskům přidáme bílé fazole i se šťávou z konzervy a 50 ml vody, povaříme. Poté okořeníme, jestli je omáčka moc tekutá přidáme 1 PL kuskusu pro zahuštění a chvíli vaříme dokud kuskus nezměkne.
Na talíř si dáme okurku a salát (dejte si klidně větší množství zeleniny a různé druhy, čím více tím lépe) a nakrájíme mozzarellu na plátky nebo ji můžeme přidat i do omáčky.

Doporučit0 0 6

Sdílet na Facebooku

Sezónní recepty

Recept FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru

FITNESS tvarohový dort bez mouky a cukru

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc.

Večeře pro štíhlý pas: 10 vynikajících receptů na saláty, které Vás zbaví zbytečných kil navíc.

25 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích

25 nejlepších receptů na lehké FIT saláty, které vás nastartují po svátcích

10 jednoduchých a chutných smoothie receptů na nastartování metabolismu

10 jednoduchých a chutných smoothie receptů na nastartování metabolismu

Recept Tukožroutský zeleninový salát, který nastartuje metabolismus a s postavou udělá zázraky

Tukožroutský zeleninový salát, který nastartuje metabolismus a s postavou udělá zázraky

10 receptů z červené řepy, které Vás ochrání před únavou a pomohou doplnit vitamíny

10 receptů z červené řepy, které Vás ochrání před únavou a pomohou doplnit vitamíny

Nejnovější recepty a články

Každý den nejlepší recepty a články

Recept Zapomeňte na suché maso. Tyto plněné masové rolky překonají všechna očekávání.

Zapomeňte na suché maso. Tyto plněné masové rolky překonají všechna očekávání.

Recept Levná a rychlá mrkvová pomazánka s vajíčkem, která vás vrátí do školních let.

Levná a rychlá mrkvová pomazánka s vajíčkem, která vás vrátí do školních let.

Recept Famózní broskvový koláč ve stylu cheesecake. Díky této surovině nebude krém téct.

Famózní broskvový koláč ve stylu cheesecake. Díky této surovině nebude krém téct.

Recept Připaluje se vám pudink na dno hrnce? Vyzkoušejte tento trik a zapomeňte na namáhavé drhnutí.

Připaluje se vám pudink na dno hrnce? Vyzkoušejte tento trik a zapomeňte na namáhavé drhnutí.

Recept Tradiční mramorová bábovka z kysané smetany. Jednoduchý návod, jak vytvořit krásný mramorový vzor.

Tradiční mramorová bábovka z kysané smetany. Jednoduchý návod, jak vytvořit krásný mramorový vzor.

Král všech nepečených dezertů z bebe sušenek. S video receptem ho zvládnete i vy.

Král všech nepečených dezertů z bebe sušenek. S video receptem ho zvládnete i vy.

Recept Jahodový koláč, který zvládnou i začátečníci. Pro extra jemnost do něj přidejte tuto surovinu.

Jahodový koláč, který zvládnou i začátečníci. Pro extra jemnost do něj přidejte tuto surovinu.

Recept Zahřejte se! 17 nejlepších polévek, díky kterým přežijete zimu v teple a klidu.

Zahřejte se! 17 nejlepších polévek, díky kterým přežijete zimu v teple a klidu.

Komentáře k receptu

Objevte nové recepty

Bielkovinami a vitamínmi nabitý vajíčkovo-avokádový šalát poteší nadšencov zdravej stravy aj nenáročných stravníkov

Bielkovinami a vitamínmi nabitý vajíčkovo-avokádový šalát poteší nadšencov zdravej stravy aj nenáročných stravníkov

Ako otvoriť zaváraninu? Praktické tipy, s ktorými to pôjde raz dva

Ako otvoriť zaváraninu? Praktické tipy, s ktorými to pôjde raz dva

Šišky a fánky: Poznáte rozdiel medzi fašiangovými dobrotami?

Šišky a fánky: Poznáte rozdiel medzi fašiangovými dobrotami?

Kurací Cordon bleu

Kurací Cordon bleu

Populární kategorie

Více kategorií

Vánoční cukroví

Vanilkové rohlíčky

Linecké cukroví

Nepečené cukroví

Pudingové cukroví

Pařížské rohlíčky

Ořechové cukroví

Plněné ořechy

Více kategorií

Video ochutnávky

Krátké video ochutnávky, kterým neodoláte

Salátový slaný dort - hit silvestrovské párty

Rychlé nepečené bounty dukáty ze 3 surovin

Pizza chlebíček - snídaně nebo večeře pro pořádného chlapa

Famózní krémovo-kokosový RAFFAELLO koláč

Neodolatelný makový dort s ovocem

Fantastický medový dort bez válení s krémem ze zakysané smetany

Sbírky receptů

Vybírejte z nejlepších receptů na jednom místě

30 top receptů na smažené řízky

30 top receptů na smažené řízky

~ 30 receptů ~

Recept Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.

Pro všechny fanoušky SALKA. 16 skvělých vánočních dezertů z kondenzovaného mléka, které zvládnete během okamžiku.

~ 16 receptů ~

30 nejlepších babiččiných receptů na bábovky, na kterých si pochutnáte

30 nejlepších babiččiných receptů na bábovky, na kterých si pochutnáte

~ 30 receptů ~

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

I bez masa dokázaly naše babičky nakrmit rodinu. Sbírka 16 receptů, které mají hodnotu zlata.

~ 16 receptů ~

16 skvělých receptů, díky kterým už budete vědět co navařit na nedělní oběd

16 skvělých receptů, díky kterým už budete vědět co navařit na nedělní oběd

~ 16 receptů ~

Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Mozzarella so zeleninou.