NejRecept.cz Pomazánky Nejlehčí a nejchutnější cuketová pomazánka na chleba. Z cukety vznikne hotový poklad.
Nejlehčí a nejchutnější cuketová pomazánka na chleba. Z cukety vznikne hotový poklad.
Recept Nejlehčí a nejchutnější cuketová pomazánka na chleba. Z cukety vznikne hotový poklad.
Vyzkoušeli jste recept?
Přidejte svou fotku a pochlubte se
Foto: AI ChatGPT

Vyzkoušejte nejlepší letní cuketovou pomazánku s jogurtem a česnekem! Rychlý, lehký a svěží recept.

NejLucka NejLucka    ·   30.7.2026

Nejlehčí a nejchutnější cuketová pomazánka na chleba. Z cukety vznikne hotový poklad.

Vyzkoušejte nejlepší letní cuketovou pomazánku s jogurtem a česnekem! Rychlý, lehký a svěží recept.

20 min
Čas přípravy
20 min
Čas vaření
Suroviny
500 g
cuketa
70 g
mrkev
100 g
hustý jogurt
1 svazek
kopr
2 stroužky
česnek
15 ml
olivový olej
10 ml
citronová šťáva
podle chuti
sůl
podle chuti
černý pepř
Postup receptu
Vytisknout
20 min
Čas přípravy
20 min
Čas vaření
  1. Cuketu omyjeme, nastrouháme nahrubo, vložíme do mísy, osolíme a necháme asi 15 minut odpočinout, aby pustila přebytečnou vodu. Poté ji důkladně vymačkáme.
  2. Mezitím očistíme mrkev a nastrouháme ji najemno. V pánvi rozehřejeme olivový olej, přidáme mrkev a 2 až 3 minuty ji restujeme, dokud lehce nezměkne. Poté přidáme vymačkanou cuketu a společně restujeme dalších 8 až 10 minut.
  3. Zeleninu odstavíme z plotny a necháme ji zcela vychladnout.
  4. K vychladlé zelenině přidáme nasekaný kopr, prolisovaný česnek, řecký jogurt a citronovou šťávu. Vše důkladně promícháme, opepříme a podle potřeby dosolíme.
  5. Hotovou pomazánku necháme alespoň půl hodiny vychladit v lednici. Dobrou chuť!

Jak recept ještě vylepšit:

  • Aby pomazánka po uložení do lednice nezřídla, cuketu po osolení a odležení opravdu důkladně vymačkejte, ideálně přes čistou bavlněnou utěrku.
  • Použijte kvalitní řecký jogurt s vyšším obsahem tuku. Případně jej můžete předem nechat krátce okapat v sítku, aby byla pomazánka dokonale krémová.
  • Zeleninový základ nechte před smícháním s jogurtem a bylinkami zcela vychladnout, aby teplá směs nenarušila konzistenci jogurtu.
Komentáře k receptu
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit
Přidat komentář