Ovesná kaše s lesním ovocem

Zdravá a chutná snídaně. Obvykle to bývá tak, že po ranní hygieně skočíme do kuchyně, vezmeme rohlík, pomastíme máslem, položíme plátek šunky, plátek sýra, případně pokud nespěcháme, nakrájíme si i rajče a papriku. Taková snídaně jsou pro mě doslovný zabiják. Už jsem si zvykla na kaši, kterou ochutím mraženým ovocem a čokoládou. Autor: Lucka

Přidal:luckazubata, 1.4.2018
Kategorie: Sladká jídla, Kaše ovesné, Dezerty, Zdravé recepty, Fitness, 15 minutovky, Část dne, Snídaně

0
SDÍLELO

Sdílet Twitnout Diskuze

Suroviny

4 lžícemraženého lesního ovoce

100 mlmléka

2 lžíceovesných vloček

med nebo cukr

hořká čokoláda

Vytisknout

S fotografiemi Pouze text

Postup přípravy

Nejprve si necháme v malém hrnci rozvařit mražené ovoce, trochu si z něj odložíme na dozdobení.Tip: Hrnkový chléb téměř bez práce
Poté přidáme mléko a ovesné vločky. Mícháme do zhousnutí.
Kdo potřebuje, přidá případně cukr nebo med.Tip: Jahodový džem bez chemie
Dozdobíme hořkou čokoládou a ovocem, které jsme si odložili.