Pomazánka z avokáda

Zdravé a přitom velmi chutné. Alespoň mně to velmi chutná. Je to sice zelené, což mnoho lidí odrazuje, vždyť řekněme si pravdu, kdo spatří špenátovou polévku, tak už je v rozpacích či jíst nebo nejíst, ale věřte, že tato barva nemá nic společného s chutí. Přidat česnek, cibuli nebo jemnější šalotku a tvaroh. Jemně osolit a opepřit a je hotovo. Je to zcela jednoduché a dá se to připravit na mnoho způsobů, můžete přidat i citronovou šťávu nebo přidat více česneku, dokonce i bez česneku je to super. Autor: HeMiShEk

Přidal:, 23.3.2017
Kategorie: 15 minutovky, Fitness, Chuťovky, Pomazánky
Pomazánka z avokáda

Suroviny

2 kszralého avokáda
2 ksšalotky nebo malinké cibule
3 stroužkyčesneku
125 gtvarohu
dle chutisůl, pepř

Postup přípravy

  1. Avokádo si rozřízneme na půl a vyndáme pecku. Vydlabeme dužinu a dáme ji do misky. Rozmačkáme.
  2. Přidáme tvaroh a promícháme. Osolíme a opepříme.
  3. Přidáme prolisovaný česnek a nadrobno nakrájenou šalotku nebo cibuli.
  4. Podáváme s čerstvým pečivem. Přeji dobrou chuť.=)