Raw CHIA dort

Recept Raw CHIA dort

Přidal: , 15.5.2016

Kategorie: Dorty, Sladké dorty, Dezerty

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Na závěr ozdobíme lesním ovocem a můžeme se nechat unášet lahodnou chutí tohoto koláčku.

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Přidal: , 15.5.2016

Kategorie: Dorty, Sladké dorty, Dezerty

SUROVINY

Korpus:

50 gfíky sušené (předem 30 minut namočené)
30 gbobule Incan sušené (předem 30 minut namočené)
120 gmandle (čerstvě namletý)
25 gkokosový olej
1 lžičkakokosový cukr
špetkasoli a skořice

Náplň:

350 gkešu ořechy (2 hodiny předem namočené)
50 gkokosový olej
1 ksbanán
3 lžícechia semínka
2 lžíceagáve
1 lžícecitronová šťáva

Vrch:

lesní ovoce

POSTUP PŘÍPRAVY

TISKULOŽIT
  1. Připravíme si formu - Ø 18cm. Namočené fíky a bobule Incan necháme stát (aby se vysušili). Rozmixujeme na kaši, přidáme zvlášť pomleté ​​mandle, sůl a skořici. Dohladka vymixujeme a vyložíme dortovou formu vymazanou trochou kokosového oleje. Dáme na 15 minut do mrazničky.
  2. Na náplň rozmixujeme kešu ořechy, přidáme banán a kokosový olej. Dohladka vymixujeme. Přimícháme chia semínka a agáve. Promícháme a naplníme na ztuhlý korpus. Dáme na 15 minut do mrazničky.
  3. Na závěr ozdobíme lesním ovocem a můžeme se nechat unášet lahodnou chutí tohoto koláčku.

Pepemu děkujeme za povolení ke sdílení :)

Zdroj: Kuchár Pepe

PODĚLTE SE O RECEPT S OSTATNÍMI
INSPIRACE NA KAŽDÝ DEN
KOMENTÁŘE K RECEPTU
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit