Řízky z rybího filé pečené v troubě bez smažení

Recept Řízky z rybího filé pečené v troubě bez smažení

Přidal: , 21.6.2017

Kategorie: Oběd

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Filé je velmi jednoduchá záležitost na přípravu hlavního jídla. Máte mnoho způsobů, jak tuto rybku připravit. Na másle, na oleji, na soli, pečenou v troubě, restovano na pánvi, vařenou ve vodě, na páře, ale je toho opravdu hodně. Já mám nejraději obalenou v lupíncích (kukuřičných) a potom pečenou na papíře na pečení v troubě. Ryba tak není mastná, je křupavá a vláčná. Autor: Kocmax

FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKU

Přidal: , 21.6.2017

Kategorie: Oběd

SUROVINY

Filé:

400 grybího filé
dle potřebykukuřičné lupínky bez přidaného cukru na obalení
2 kolečkacitronu
dle chutisůl

POSTUP PŘÍPRAVY

TISKULOŽIT
  1. Filé necháme rozmrznout, osolíme a obalíme v rozdrcených kukuřičných lupíncích.
  2. Pečeme na pečícím papíře v troubě na nejvyšší teplotu cca 10 – 15 minut.
  3. Na talíři ozdobíme kolečkem citronu.

Můj blog: Vaříme bez tuku

PODĚLTE SE O RECEPT S OSTATNÍMI
INSPIRACE NA KAŽDÝ DEN
KOMENTÁŘE K RECEPTU
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit