Shirataki růže s krůtími prsy a zeleninou

Name: Shirataki růže s krůtími prsy a zeleninou
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Ingredients: 320 g krůtí prsa; 200 g shirataki rýže; 200 g asijská zeleninová směs; dle chuti koření

Zdravé recepty Asijská kuchyně Národní kuchyně

Pokud máte rýži rádi, ale vyhýbáte se jí právě z tohoto důvodu, vyzkoušejte recept Lukáše Vrány, výživového poradce a školitele programu CWP. Shirataki rýže chutná skvěle a v kombinaci s krůtím a zeleninou nepoznáte chuťový rozdíl od rýže klasické. Autor: Anna_Anicka

25 min

Čas přípravy

20 min

Čas vaření

Doporučit0 0 4

Sdílet na Facebooku

Suroviny

320 g

krůtí prsa

200 g

shirataki rýže

200 g

asijská zeleninová směs

dle chuti

koření

Postup receptu

Vytisknout

Krůtí prsa očistíme a nakrájíme na kousky. Vložíme na pánev a přidáme vybrané koření. Jakmile se maso zatáhne, přidáme zeleninu a společně dusíme doměkka přibližně 7 minut.
Slijeme nálev z konjakové rýže a rýži propláchneme pod tekoucí vodou. Po promytí je necháme minutu prohřát ve vroucí vodě.
Rýži přimícháme do masové směsi se zeleninou a necháme pod pokličkou chvíli odpočinout, aby se chutě propojily.