NejRecept.cz Maso Kuřecí maso Skvělý, sytý salát s kuřecím masem a cizrnou
Skvělý, sytý salát s kuřecím masem a cizrnou
Recept Skvělý, sytý salát s kuřecím masem a cizrnou
Vyzkoušeli jste recept?
Přidejte svou fotku a pochlubte se
adkas    ·   10.1.2017

Skvělý, sytý salát s kuřecím masem a cizrnou

Tak další den v novém roce a stále zdravě. Alespoň snaha se cení, když už žádné pečení se nekoná. Když si vzpomenu na vánoční přejídání se, mám chuť na něco sladkého, krémového, hlavně na pařížské rohlíčky, ale musím vydržet. Vyzkoušejte jeden z těch sytých salátů, hlavně zdravých. Autor: Adkas

Suroviny
2 ks
kuřecí prsa
410 g
konzerva cizrny
1 ks
mozarella
2 ks
rajče
1 ks
okurka
1 ks
červená ciuľa
2 PL
slunečnicový olej
1 ČL
koření gyros
2 PL
olivový olej
2 PL
balsamikový ocet
bazalka
zelený salát
zakysaná smetana
šťáva z citronu
sůl a pepř
sezamová semínka
Postup receptu
Vytisknout
  1. Kuřecí prsa očistíme, nakrájíme na kostičky.
  2. Posypeme gyros kořením, přidáme slunečnicový olej a promícháme. Odložíme do lednice alespoň na hodinku nebo i na celou noc.
  3. Maso orestujeme na pánvi a odložíme stranou.
  4. Nakrájíme zeleninu, mozzarelu, kterou potřebujeme na salát a necháme okapat cizrnu z konzervy.
  5. Vše dáme do misky, přidáme bazalkové listy, balzamiko, olivový olej, přidáme cizrnu, osolíme, opepříme a jemnými pohyby salát promícháme.
  6. Před podáváním posypeme sezamovými semínky a ještě přidáme i kopeček zakysané smetany.

Můj blog: Adkas-tastyfood

Komentáře k receptu
Odpovídáte na komentář uživatele zrušit
Přidat komentář