Strouhané květákové placky - zdravá a chutná večeře hned na stole
Přidal: Jaja79, 20.9.2021
Kategorie: Fitness, Zdravé recepty, Oběd, Část dne, Večeře, Bezmasá jídla
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Květákové placky jsem zvykla připravit tak, že nejdříve jsem květák naporcovala na růžičky, pak jsem je spařila, následně jsem růžičky protlačila a přidala ostatní suroviny. Nyní však placky tímto způsobem nepřipravuji, objevila jsem mnohem rychlejší způsob jak na to. Květák jednoduše nastrouháme na struhadle, přidám ostatní suroviny a je hotovo. Autor: Jaja
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Přidal: Jaja79, 20.9.2021
Kategorie: Fitness, Zdravé recepty, Oběd, Část dne, Večeře, Bezmasá jídla
Čas přípravy:
Čas vaření:
SUROVINY
1/2 kskvěták
2 ksvejce
50 ghladká mouka
svazekpetrželka
1/2 lžičkypepř
1 lžičkasůl
2 lžíceolej
na smaženíolej
- Květák očistíme, omyjeme a nastrouháme na hrubém struhadle.
- Přidáme vajíčka, mouku, nasekanou petrželku, osolíme, opepříme, přidáme 2 lžíce oleje a promícháme.
- Rozehřejeme pánev s trochou oleje, navrstvíme květákovú hmotu a pěkně uhladíme. Zakryjeme pokličkou a smažíme.
- Následně překlopíme a smažíme i z druhé strany.
- Nakrájíme na kousky a podáváme.
Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Strúhané karfiolové placky - zdravá a chutná večera hneď na stole.
Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Geriebener Blumenkohl-Pancake - leicht, gesund und lecker an.
Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Karfiolos tócsni – egészséges, ízletes, tökéletes vacsora.
KOMENTÁŘE K RECEPTU