Strouhaný tvarohový koláč v méně kalorické verzi
Přidal: _Nikoleta_, 8.2.2022
Kategorie: Sladká jídla, Zdravé dezerty, Dezerty, Krtkův dort, Nejlepší dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Koláče, cukroví
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Strouhaný tvarohový koláč jistě mnozí dobře znáte. No zkuste si připravit i tento v poněkud zdravější a méně kalorické verzi. Skvělý jednoduchý koláček ve spojení kakaového těsta a dostatku tvarohové náplně jistě lahodí milovníkům tvarohu.
FOTO OD VÁS
Vyzkoušel/a si recept?
Nahraj fotku a pochlub se
PŘIDAT FOTKUNahraj fotku a pochlub se
Přidal: _Nikoleta_, 8.2.2022
Kategorie: Sladká jídla, Zdravé dezerty, Dezerty, Krtkův dort, Nejlepší dezerty, Zdravé recepty, Fitness, Koláče, cukroví
Čas přípravy:
Čas vaření:
SUROVINY
Těsto
100 gcelozrnná špaldová mouka
200 ghladká špaldová mouka
60 gtřtinový cukr
30 gkakao
100 gmáslo
2 kusyžloutek
100 mlmléko
Náplň
500 ghrudkovitý tvaroh
250 gjemný tvaroh
3 kusybílek
1 kusžloutek
20 gvanilkový protein (můžete nahradit sladidlem)
2 polévkové lžíceZlatý klas
sladidlo podle chuti
- V misce smícháme mouky, kakao a cukr. Přidáme žloutky, máslo pokojové teploty, mléko a vypracujeme těsto. Těsto zabalíme do fólie a odložíme do chladničky na půl hodiny.
- Na náplň smícháme tvarohy s proteinem, sladidlem, Zlatým klasem a žloutkem.
- Z bílků vyšleháme tuhý sníh. Sníh vmícháme do tvarohové náplně.
- Polovinu těsta nastrouháme (na struhadle hrubě) na plech vystlaný pečícím papírem. Naneseme tvarohovou náplň a navrch nastrouháme druhou polovinu těsta. Dáme péct do trouby vyhřáté na 170 stupňů přibližně 30–40 minut.
Chcete si prečítať tento recept v slovenčine? Prezrite si Strúhaný tvarohový koláč v menej kalorickej verzii.
Möchtet ihr dieses Rezept auf Deutsch lesen? Schaut euch Gesunder Streuselkuchen mit Quark an.
Magyarul is el szeretné olvasni a receptet? Látogasson el ide Reszelt túrós szelet, kevesebb kalóriával.
KOMENTÁŘE K RECEPTU